Сравнить продукты Эгг-ног и Фета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+166.1%
Содержит
меньше
Натрий
-94.1%
Содержит
больше
Кальций
+279.2%
Содержит
больше
Железо
+225%
Содержит
больше
Фосфор
+209.2%
Содержит
больше
Цинк
+526.1%
Содержит
больше
Медь
+146.2%
Содержит
больше
Марганец
+460%
Содержит
больше
Селен
+257.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 19
Содержит
больше
Калий
+166.1%
Содержит
меньше
Натрий
-94.1%
Содержит
больше
Кальций
+279.2%
Содержит
больше
Железо
+225%
Содержит
больше
Фосфор
+209.2%
Содержит
больше
Цинк
+526.1%
Содержит
больше
Медь
+146.2%
Содержит
больше
Марганец
+460%
Содержит
больше
Селен
+257.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 19
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+16.7%
Содержит
больше
Витамин D
+200%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+104.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+352.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+344.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+843.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+131.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+748%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3100%
Содержит
больше
Витамин B12
+275.6%
Содержит
больше
Витамин K
+500%
Содержит
больше
Витамин E
+16.7%
Содержит
больше
Витамин D
+200%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+104.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+352.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+344.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+843.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+131.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+748%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3100%
Содержит
больше
Витамин B12
+275.6%
Содержит
больше
Витамин K
+500%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+96.8%
Содержит
больше
Вода
+49.5%
Содержит
больше
Белки
+212.3%
Содержит
больше
Жиры
+407.9%
Содержит
больше
Другое
+676.1%
Содержит
больше
Углеводы
+96.8%
Содержит
больше
Вода
+49.5%
Содержит
больше
Белки
+212.3%
Содержит
больше
Жиры
+407.9%
Содержит
больше
Другое
+676.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+255.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+198.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+255.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+198.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.05g | 4.09g |
|
|
| Белки | 4.55g | 14.21g |
|
| Жиры | 4.19g | 21.28g |
|
| Углеводы | 8.05g | 4.09g |
|
| Калорийность | 88kcal | 264kcal |
|
| Фруктоза | 0.04g |
|
|
| Сахар | 8.05g | 4.09g |
|
| Кальций | 130mg | 493mg |
|
| Железо | 0.2mg | 0.65mg |
|
| Магний | 19mg | 19mg | |
| Фосфор | 109mg | 337mg |
|
| Калий | 165mg | 62mg |
|
| Натрий | 54mg | 917mg |
|
| Цинк | 0.46mg | 2.88mg |
|
| Медь | 0.013mg | 0.032mg |
|
| Марганец | 0.005mg | 0.028mg |
|
| Селен | 4.2µg | 15µg |
|
| Витамин A | 206IU | 422IU |
|
| Витамин A, RAE | 59µg | 125µg |
|
| Витамин E | 0.21mg | 0.18mg |
|
| Витамин D | 49IU | 16IU |
|
| Витамин D | 1.2µg | 0.4µg |
|
| Витамин C | 1.5mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.154mg |
|
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.844mg |
|
| Витамин B3 | 0.105mg | 0.991mg |
|
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.967mg |
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.424mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 32µg |
|
| Витамин B12 | 0.45µg | 1.69µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 1.8µg |
|
| Триптофан | 0.085mg | 0.2mg |
|
| Треонин | 0.201mg | 0.637mg |
|
| Изолейцин | 0.237mg | 0.803mg |
|
| Лейцин | 0.383mg | 1.395mg |
|
| Лизин | 0.257mg | 1.219mg |
|
| Метионин | 0.12mg | 0.368mg |
|
| Фенилаланин | 0.225mg | 0.675mg |
|
| Валин | 0.289mg | 1.065mg |
|
| Гистидин | 0.108mg | 0.397mg |
|
| Холестерин | 59mg | 89mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.591g | 14.946g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 4.623g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 0.591g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
57%
Итоговая оценка минералов
17%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 863mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эгг-ног содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эгг-ног содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.355g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эгг-ног дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.96g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фета ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фета более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фета более богат микроэлементом витамины