Сравнить продукты Эгг-ног и Черничный пирог
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +137.5% |
Содержит больше КальцийКальций | +1757.1% |
Содержит больше КалийКалий | +230% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +130% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +263.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -70.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +515% |
Содержит больше МедьМедь | +415.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +5900% |
Содержит больше СеленСелен | +76.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +114.3% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +2850% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.9% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +236.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +47.1% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +449900% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1037.1% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
Содержит больше БелкиБелки | +68.5% |
Содержит больше ВодаВода | +61.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +184% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +316.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.7г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.198 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -11% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +293.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1455.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B1 | 0.034mg | 153mg | 12747% |
Холестерин | 59mg | 0mg | 20% |
Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 3.08g | 19% |
Витамин B12 | 0.45µg | 0µg | 19% |
Железо | 0.2mg | 1.23mg | 13% |
Марганец | 0.005mg | 0.3mg | 13% |
Жиры | 4.19g | 11.9g | 12% |
Кальций | 130mg | 7mg | 12% |
Фосфор | 109mg | 30mg | 11% |
Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 5.121g | 10% |
Холин | 52.2mg | 9% | |
Калорийность | 88kcal | 245kcal | 8% |
Углеводы | 8.05g | 33.5g | 8% |
Витамин B3 | 0.105mg | 1.194mg | 7% |
Витамин B9 | 1µg | 23µg | 6% |
Медь | 0.013mg | 0.067mg | 6% |
Витамин D | 49IU | 6% | |
Витамин B5 | 0.417mg | 0.124mg | 6% |
Селен | 4.2µg | 7.4µg | 6% |
Витамин A | 59µg | 2µg | 6% |
Витамин D | 1.2µg | 6% | |
Натрий | 54mg | 185mg | 6% |
Витамин B2 | 0.19mg | 0.132mg | 4% |
Белки | 4.55g | 2.7g | 4% |
Магний | 19mg | 8mg | 3% |
Калий | 165mg | 50mg | 3% |
Цинк | 0.46mg | 0.2mg | 2% |
Насыщенные жиры | 2.591g | 2.911g | 1% |
Витамин C | 1.5mg | 0.7mg | 1% |
Витамин E | 0.21mg | 1% | |
Витамин B6 | 0.05mg | 0.034mg | 1% |
Чистые углеводы | 8.05g | 33.5g | N/A |
Сахар | 8.05g | N/A | |
Витамин K | 0.3µg | 0% | |
Триптофан | 0.085mg | 0.029mg | 0% |
Треонин | 0.201mg | 0.073mg | 0% |
Изолейцин | 0.237mg | 0.09mg | 0% |
Лейцин | 0.383mg | 0.179mg | 0% |
Лизин | 0.257mg | 0.057mg | 0% |
Метионин | 0.12mg | 0.046mg | 0% |
Фенилаланин | 0.225mg | 0.127mg | 0% |
Валин | 0.289mg | 0.108mg | 0% |
Гистидин | 0.108mg | 0.056mg | 0% |
Фруктоза | 0.04g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%

2949%

Итоговая оценка минералов
17%

20%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 131mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Эгг-ног содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.32g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Эгг-ног ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Эгг-ног более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Черничный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Черничный пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.05g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Черничный пирог дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах