Сравнить продукты Эдам (сыр) и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1875.7%
Содержит
больше
Железо
+1418.2%
Содержит
больше
Магний
+873.3%
Содержит
больше
Фосфор
+10.6%
Содержит
больше
Калий
+251.1%
Содержит
меньше
Натрий
-98.5%
Содержит
больше
Цинк
+54.1%
Содержит
больше
Медь
+5997.2%
Содержит
больше
Марганец
+14945.5%
Содержит
больше
Селен
+37.2%
Содержит
больше
Кальций
+1875.7%
Содержит
больше
Железо
+1418.2%
Содержит
больше
Магний
+873.3%
Содержит
больше
Фосфор
+10.6%
Содержит
больше
Калий
+251.1%
Содержит
меньше
Натрий
-98.5%
Содержит
больше
Цинк
+54.1%
Содержит
больше
Медь
+5997.2%
Содержит
больше
Марганец
+14945.5%
Содержит
больше
Селен
+37.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+570.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+275%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1043.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+1195.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+207.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+448.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+56.3%
Содержит
больше
Витамин K
+1382.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+570.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+275%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1043.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+1195.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+207.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+448.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+56.3%
Содержит
больше
Витамин K
+1382.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+37.2%
Содержит
больше
Вода
+699.2%
Содержит
больше
Другое
+66.1%
Содержит
больше
Жиры
+57.7%
Содержит
больше
Углеводы
+2011.2%
Белки:
24.99 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
1.43 г
Вода:
41.56 г
Другое:
4.22 г
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
Содержит
больше
Белки
+37.2%
Содержит
больше
Вода
+699.2%
Содержит
больше
Другое
+66.1%
Содержит
больше
Жиры
+57.7%
Содержит
больше
Углеводы
+2011.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+192.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1079.7%
Насыщенные жиры:
17.572 г
Мононенасыщенные жиры:
8.125 г
Полиненасыщенные жиры:
0.665 г
Насыщенные жиры:
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
7.845 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+192.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1079.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.43g | 26.89g |
|
|
| Белки | 24.99g | 18.22g |
|
| Жиры | 27.8g | 43.85g |
|
| Углеводы | 1.43g | 30.19g |
|
| Калорийность | 357kcal | 553kcal |
|
| Крахмал | 23.49g |
|
|
| Фруктоза | 0.05g |
|
|
| Сахар | 1.43g | 5.91g |
|
| Клетчатка | 0g | 3.3g |
|
| Кальций | 731mg | 37mg |
|
| Железо | 0.44mg | 6.68mg |
|
| Магний | 30mg | 292mg |
|
| Фосфор | 536mg | 593mg |
|
| Калий | 188mg | 660mg |
|
| Натрий | 812mg | 12mg |
|
| Цинк | 3.75mg | 5.78mg |
|
| Медь | 0.036mg | 2.195mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 1.655mg |
|
| Селен | 14.5µg | 19.9µg |
|
| Витамин A | 825IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 243µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.24mg | 0.9mg |
|
| Витамин D | 20IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.423mg |
|
| Витамин B2 | 0.389mg | 0.058mg |
|
| Витамин B3 | 0.082mg | 1.062mg |
|
| Витамин B5 | 0.281mg | 0.864mg |
|
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.417mg |
|
| Витамин B9, общий | 16µg | 25µg |
|
| Витамин B12 | 1.54µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.3µg | 34.1µg |
|
| Триптофан | 0.352mg | 0.287mg |
|
| Треонин | 0.932mg | 0.688mg |
|
| Изолейцин | 1.308mg | 0.789mg |
|
| Лейцин | 2.57mg | 1.472mg |
|
| Лизин | 2.66mg | 0.928mg |
|
| Метионин | 0.721mg | 0.362mg |
|
| Фенилаланин | 1.434mg | 0.951mg |
|
| Валин | 1.81mg | 1.094mg |
|
| Гистидин | 1.034mg | 0.456mg |
|
| Холестерин | 89mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 17.572g | 7.783g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.125g | 23.797g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 7.845g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
34%
Итоговая оценка минералов
80%
200%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эдам (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 800mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кешью содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кешью содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.789g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кешью ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кешью дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кешью более богат микроэлементом витамины