Сравнить продукты Эдам (сыр) и Кримпай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +57.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1007.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +752.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +578.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +141.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +238.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +227.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1363.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +428.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +177.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +280% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1183.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +354.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +135.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +637.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +313% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +16.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.99 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
1.43 г
Вода:
41.56 г
Другое:
4.22 г
Белки:
4.15 г
Жиры:
22.41 г
Углеводы:
38.44 г
Вода:
33.92 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +502.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +290.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2588.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.572 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.125 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.449 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.336 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.149 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +72.8% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~7.336g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 731mg | 66mg | 67% |
| Фосфор | 536mg | 79mg | 65% |
| Витамин B12 | 1.54µg | 0.12µg | 59% |
| Белки | 24.99g | 4.15g | 42% |
| Цинк | 3.75mg | 0.44mg | 30% |
| Холестерин | 89mg | 12mg | 26% |
| Натрий | 812mg | 266mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 17.572g | 12.449g | 23% |
| Витамин A | 243µg | 46µg | 22% |
| Витамин B2 | 0.389mg | 0.14mg | 19% |
| Селен | 14.5µg | 6µg | 15% |
| Железо | 0.44mg | 1.49mg | 13% |
| Углеводы | 1.43g | 38.44g | 12% |
| Медь | 0.036mg | 0.118mg | 9% |
| Жиры | 27.8g | 22.41g | 8% |
| Марганец | 0.011mg | 0.161mg | 7% |
| Витамин K | 2.3µg | 9.5µg | 6% |
| Витамин E | 0.24mg | 1.09mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.02mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.087mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Витамин B3 | 0.082mg | 0.605mg | 3% |
| Магний | 30mg | 19mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 1.149g | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0.1µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.125g | 7.336g | 2% |
| Витамин D | 20IU | 3IU | 2% |
| Калий | 188mg | 161mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.281mg | 0.232mg | 1% |
| Витамин B9 | 16µg | 19µg | 1% |
| Калорийность | 357kcal | 353kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 1.43g | 37.64g | N/A |
| Сахар | 1.43g | 27.39g | N/A |
| Транс-жиры | 2.49g | N/A | |
| Холин | 15.4mg | 17.9mg | 0% |
| Триптофан | 0.352mg | 0% | |
| Треонин | 0.932mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.308mg | 0% | |
| Лейцин | 2.57mg | 0% | |
| Лизин | 2.66mg | 0% | |
| Метионин | 0.721mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.434mg | 0% | |
| Валин | 1.81mg | 0% | |
| Гистидин | 1.034mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
14%
Итоговая оценка минералов
80%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эдам (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эдам (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кримпай содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 77mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кримпай содержит меньше вещества Натрий (Разница - 546mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кримпай содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.123g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кримпай дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах