Сравнить продукты Эндивий (Цикорий салатный) и Какао-порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3226.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +146.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +385.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1569.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +3726.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +762% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2521.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +813.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +7050% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +340% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +254.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +9140% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +343.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +40% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +221.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +446.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +490% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +3026.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1468% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6750% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1628.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +311.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +114150% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +405.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.099mg | 3.788mg | 410% |
| Витамин K | 231µg | 2.5µg | 190% |
| Железо | 0.83mg | 13.86mg | 163% |
| Марганец | 0.42mg | 3.837mg | 149% |
| Клетчатка | 3.1g | 37g | 136% |
| Магний | 15mg | 499mg | 115% |
| Фосфор | 28mg | 734mg | 101% |
| Кофеин | 0mg | 230mg | 58% |
| Цинк | 0.79mg | 6.81mg | 55% |
| Белки | 1.25g | 19.6g | 37% |
| Калий | 314mg | 1524mg | 36% |
| Насыщенные жиры | 0.048g | 8.07g | 36% |
| Витамин B9 | 142µg | 32µg | 28% |
| Селен | 0.2µg | 14.3µg | 26% |
| Жиры | 0.2g | 13.7g | 21% |
| Углеводы | 3.35g | 57.9g | 18% |
| Витамин B2 | 0.075mg | 0.241mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 0.254mg | 13% |
| Витамин A | 108µg | 0µg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 4.57g | 11% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 2.185mg | 11% |
| Калорийность | 17kcal | 228kcal | 11% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.118mg | 8% |
| Кальций | 52mg | 128mg | 8% |
| Витамин C | 6.5mg | 0mg | 7% |
| Витамин E | 0.44mg | 0.1mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 0.44g | 2% |
| Холин | 16.8mg | 12mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.25g | 20.9g | N/A |
| Сахар | 0.25g | 1.75g | N/A |
| Натрий | 22mg | 21mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.078mg | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0.293mg | 0% |
| Треонин | 0.05mg | 0.776mg | 0% |
| Изолейцин | 0.072mg | 0.76mg | 0% |
| Лейцин | 0.098mg | 1.189mg | 0% |
| Лизин | 0.063mg | 0.983mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.202mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.053mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 0.063mg | 1.177mg | 0% |
| Гистидин | 0.023mg | 0.339mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
66%
15%
Итоговая оценка минералов
21%
339%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эндивий (Цикорий салатный) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эндивий (Цикорий салатный) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.022g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эндивий (Цикорий салатный) дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Эндивий (Цикорий салатный) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-порошок ниже (Разница - 21)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)