Сравнить продукты Эндивий (Цикорий салатный) и Картофельное пюре
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +188.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +167.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +182.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +259.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +328.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +110.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +151.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +433.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +400% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3815.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1477.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +25.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +170% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +500% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 231µg | 5.9µg | 188% |
| Витамин B9 | 142µg | 9µg | 33% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 18% | |
| Марганец | 0.42mg | 0.098mg | 14% |
| Натрий | 22mg | 306mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 1.342g | 8% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.12mg | 8% |
| Витамин C | 6.5mg | 0mg | 7% |
| Витамин A | 108µg | 43µg | 7% |
| Железо | 0.83mg | 0.31mg | 7% |
| Клетчатка | 3.1g | 1.3g | 7% |
| Медь | 0.099mg | 0.035mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.015mg | 5% |
| Цинк | 0.79mg | 0.22mg | 5% |
| Крахмал | 12.1g | 5% | |
| Витамин B2 | 0.075mg | 0.015mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.08mg | 4% |
| Калорийность | 17kcal | 89kcal | 4% |
| Жиры | 0.2g | 2.82g | 4% |
| Углеводы | 3.35g | 14.65g | 4% |
| Фосфор | 28mg | 59mg | 4% |
| Кальций | 52mg | 18mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.72g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.048g | 0.577g | 2% |
| Селен | 0.2µg | 0.8µg | 1% |
| Калий | 314mg | 286mg | 1% |
| Белки | 1.25g | 1.65g | 1% |
| Холин | 16.8mg | 13.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.25g | 13.35g | N/A |
| Магний | 15mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 0.25g | 0.5g | N/A |
| Витамин E | 0.44mg | 0.42mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.105g | N/A |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.05mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.072mg | 0% | |
| Лейцин | 0.098mg | 0% | |
| Лизин | 0.063mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.053mg | 0% | |
| Валин | 0.063mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.174g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.146g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
Белки:
1.65 г
Жиры:
2.82 г
Углеводы:
14.65 г
Вода:
79.62 г
Другое:
1.26 г
| Содержит больше ВодаВода | +17.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +32% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1310% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +337.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.577 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.72 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.342 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1442.5% |
