Сравнить продукты Эндивий (Цикорий салатный) и Минтай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +65% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +38.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2233.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +440% |
| Содержит больше КальцийКальций | +38.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +853.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +21950% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +535.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +108.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +230900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4633.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +197.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +887.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1545% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +445.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 231µg | 0.1µg | 192% |
| Витамин B12 | 0µg | 3.66µg | 153% |
| Селен | 0.2µg | 44.1µg | 80% |
| Белки | 1.25g | 23.48g | 44% |
| Витамин B9 | 142µg | 3µg | 35% |
| Фосфор | 28mg | 267mg | 34% |
| Холестерин | 0mg | 86mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.329mg | 24% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 3.949mg | 22% |
| Марганец | 0.42mg | 0.018mg | 17% |
| Натрий | 22mg | 419mg | 17% |
| Магний | 15mg | 81mg | 16% |
| Холин | 16.8mg | 91.6mg | 14% |
| Клетчатка | 3.1g | 0g | 12% |
| Витамин B2 | 0.075mg | 0.223mg | 11% |
| Витамин A | 108µg | 17µg | 10% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 0.432mg | 9% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Витамин C | 6.5mg | 0mg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 51IU | 6% |
| Калорийность | 17kcal | 111kcal | 5% |
| Медь | 0.099mg | 0.06mg | 4% |
| Железо | 0.83mg | 0.56mg | 3% |
| Калий | 314mg | 430mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 0.583g | 3% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.054mg | 2% |
| Цинк | 0.79mg | 0.57mg | 2% |
| Кальций | 52mg | 72mg | 2% |
| Жиры | 0.2g | 1.18g | 2% |
| Витамин E | 0.44mg | 0.28mg | 1% |
| Углеводы | 3.35g | 0g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.048g | 0.159g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.25g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.25g | 0g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.134g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0.263mg | 0% |
| Треонин | 0.05mg | 1.029mg | 0% |
| Изолейцин | 0.072mg | 1.082mg | 0% |
| Лейцин | 0.098mg | 1.908mg | 0% |
| Лизин | 0.063mg | 2.157mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.696mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.053mg | 0.917mg | 0% |
| Валин | 0.063mg | 1.21mg | 0% |
| Гистидин | 0.023mg | 0.691mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.086g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.423g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
Белки:
23.48 г
Жиры:
1.18 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.65 г
Другое:
1.69 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1778.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +490% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.159 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.583 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3250% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +570.1% |
