Сравнить продукты Эндивий (Цикорий салатный) и Курага
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +102.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +78.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +113.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +270.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +220.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +246.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +153.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +550% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +433.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7351.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1320% |
| Содержит больше ХолинХолин | +20.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +66.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +884.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +547.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +615% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 231µg | 3.1µg | 190% |
| Витамин B9 | 142µg | 10µg | 33% |
| Медь | 0.099mg | 0.343mg | 27% |
| Витамин E | 0.44mg | 4.33mg | 26% |
| Калий | 314mg | 1162mg | 25% |
| Железо | 0.83mg | 2.66mg | 23% |
| Углеводы | 3.35g | 62.64g | 20% |
| Клетчатка | 3.1g | 7.3g | 17% |
| Фруктоза | 12.47g | 16% | |
| Витамин B3 | 0.4mg | 2.589mg | 14% |
| Калорийность | 17kcal | 241kcal | 11% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.143mg | 9% |
| Витамин A | 108µg | 180µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 0.516mg | 8% |
| Марганец | 0.42mg | 0.235mg | 8% |
| Витамин C | 6.5mg | 1mg | 6% |
| Фосфор | 28mg | 71mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.015mg | 5% |
| Магний | 15mg | 32mg | 4% |
| Селен | 0.2µg | 2.2µg | 4% |
| Белки | 1.25g | 3.39g | 4% |
| Цинк | 0.79mg | 0.39mg | 4% |
| Натрий | 22mg | 10mg | 1% |
| Холин | 16.8mg | 13.9mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.51g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.25g | 55.34g | N/A |
| Кальций | 52mg | 55mg | 0% |
| Сахар | 0.25g | 53.44g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Витамин B2 | 0.075mg | 0.074mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.048g | 0.017g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.074g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 0.074g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0.016mg | 0% |
| Треонин | 0.05mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 0.072mg | 0.063mg | 0% |
| Лейцин | 0.098mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.063mg | 0.083mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.015mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.053mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 0.063mg | 0.078mg | 0% |
| Гистидин | 0.023mg | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
Белки:
3.39 г
Жиры:
0.51 г
Углеводы:
62.64 г
Вода:
30.89 г
Другое:
2.57 г
| Содержит больше ВодаВода | +203.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +171.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +155% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1769.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +82.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1750% |
