Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Эстрагон и Датский тесто

Сравнить

Инфографика

Эстрагон vs Датский тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 248% 342% 266% 1211% 226% 106% 134% 8.1% 1039% 24%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Содержит больше МагнийМагний +2213.3%
Содержит больше КальцийКальций +3154.3%
Содержит больше КалийКалий +2981.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1694.4%
Содержит больше МедьМедь +660.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +457.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +189.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.1%
Содержит больше МарганецМарганец +2169.8%
Содержит больше СеленСелен +329.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 70% 0% 0% 63% 309% 168% 0% 556% 0% 0% 206% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +49900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +500%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +32.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +415%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +347.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5925%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +356.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эстрагон Датский тесто DV% diff.
Железо 32.3mg 1.8mg 381%
Марганец 7.967mg 0.351mg 331%
Витамин B6 2.41mg 0.04mg 182%
Кальций 1139mg 35mg 110%
Калий 3020mg 98mg 86%
Витамин B2 1.339mg 0.26mg 83%
Магний 347mg 15mg 79%
Медь 0.677mg 0.089mg 65%
Витамин C 50mg 0.1mg 55%
Витамин B9 274µg 60µg 54%
Витамин B3 8.95mg 2mg 43%
Белки 22.77g 8g 30%
Цинк 3.9mg 0.7mg 29%
Фосфор 313mg 108mg 29%
Мононенасыщенные жиры 0.474g 11.313g 27%
Селен 4.4µg 18.9µg 26%
Клетчатка 7.4g 1g 26%
Жиры 7.24g 21.9g 23%
Насыщенные жиры 1.881g 6.794g 22%
Витамин A 210µg 35µg 19%
Натрий 62mg 417mg 15%
Витамин B12 0µg 0.2µg 8%
Холестерин 0mg 23mg 8%
Полиненасыщенные жиры 3.698g 2.575g 7%
Витамин K 6.9µg 6%
Витамин B5 0.304mg 6%
Витамин B1 0.251mg 0.19mg 5%
Холин 20.1mg 4%
Калорийность 295kcal 374kcal 4%
Углеводы 50.22g 37.2g 4%
Витамин E 0.35mg 2%
Чистые углеводы 42.82g 36.2g N/A
Витамин D 0IU 2IU 0%
Сахар 6.95g N/A
Триптофан 0.089mg 0%
Треонин 0.293mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0%
Лейцин 0.644mg 0%
Лизин 0.43mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0%
Валин 0.412mg 0%
Гистидин 0.205mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 7% 50% 8% 12%
Белки: 22.77 г
Жиры: 7.24 г
Углеводы: 50.22 г
Вода: 7.74 г
Другое: 12.03 г
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше БелкиБелки +184.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +35%
Содержит больше ДругоеДругое +702%
Содержит больше ЖирыЖиры +202.5%
Содержит больше ВодаВода +305.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 8% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.881 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.698 г
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +43.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2286.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эстрагон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170937/nutrients
  2. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.