Сравнить продукты Эстрагон и Дульсе де Лече
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1477.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +353.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +762.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18900% |
| Содержит больше МедьМедь | +16825% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +393.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +62.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +398250% |
| Содержит больше СеленСелен | +63% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1823.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +183.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1468.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +230.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4161.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14962.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2390.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +232.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +587.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +270.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~7.35g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.534 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.143 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +886.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +352.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 32.3mg | 0.17mg | 402% |
| Марганец | 7.967mg | 0.002mg | 346% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.016mg | 184% |
| Кальций | 1139mg | 251mg | 89% |
| Калий | 3020mg | 350mg | 79% |
| Магний | 347mg | 22mg | 77% |
| Медь | 0.677mg | 0.004mg | 75% |
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.405mg | 72% |
| Витамин B9 | 274µg | 11µg | 66% |
| Витамин B3 | 8.95mg | 0.21mg | 55% |
| Витамин C | 50mg | 2.6mg | 53% |
| Белки | 22.77g | 6.84g | 32% |
| Клетчатка | 7.4g | 0g | 30% |
| Цинк | 3.9mg | 0.79mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 0.375g | 22% |
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.016mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.835mg | 17% | |
| Фосфор | 313mg | 193mg | 17% |
| Холин | 89.1mg | 16% | |
| Витамин A | 210µg | 74µg | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Насыщенные жиры | 1.881g | 4.534g | 12% |
| Холестерин | 0mg | 29mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 2.143g | 4% |
| Натрий | 62mg | 129mg | 3% |
| Селен | 4.4µg | 2.7µg | 3% |
| Углеводы | 50.22g | 55.35g | 2% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Калорийность | 295kcal | 315kcal | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин E | 0.2mg | 1% | |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Жиры | 7.24g | 7.35g | 0% |
| Чистые углеводы | 42.82g | 55.35g | N/A |
| Сахар | 49.74g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.364g | N/A |
| Фруктоза | 0.32g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.131g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
118%
23%
Итоговая оценка минералов
360%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эстрагон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 49.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эстрагон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эстрагон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.653g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дульсе де Лече дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах