Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Эстрагон и Какао (напиток)

Сравнить

Инфографика

Эстрагон vs Какао (напиток) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 248% 342% 266% 1211% 226% 106% 134% 8.1% 1039% 24%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 34% 17% 16% 34% 17% 45% 5.7% 1.7% 15%
Содержит больше МагнийМагний +1408.7%
Содержит больше КальцийКальций +899.1%
Содержит больше КалийКалий +1433%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +7590.5%
Содержит больше МедьМедь +557.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +519%
Содержит больше ФосфорФосфор +198.1%
Содержит больше МарганецМарганец +61184.6%
Содержит больше СеленСелен +63%
Содержит меньше НатрийНатрий -29%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 70% 0% 0% 63% 309% 168% 0% 556% 0% 0% 206% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 17% 0.6% 17% 9.8% 42% 2.5% 20% 9.2% 61% 0.5% 3.8% 8.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +24900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +311.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +543.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +635.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6629.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5925%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5380%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эстрагон Какао (напиток) DV% diff.
Железо 32.3mg 0.42mg 399%
Марганец 7.967mg 0.013mg 346%
Витамин B6 2.41mg 0.04mg 182%
Кальций 1139mg 114mg 103%
Витамин B2 1.339mg 0.182mg 89%
Калий 3020mg 197mg 83%
Магний 347mg 23mg 77%
Витамин B9 274µg 5µg 67%
Медь 0.677mg 0.103mg 64%
Витамин C 50mg 0.2mg 55%
Витамин B3 8.95mg 0.133mg 55%
Белки 22.77g 3.52g 39%
Цинк 3.9mg 0.63mg 30%
Фосфор 313mg 105mg 30%
Клетчатка 7.4g 1g 26%
Полиненасыщенные жиры 3.698g 0.084g 24%
Витамин B12 0µg 0.49µg 20%
Витамин A 210µg 51µg 18%
Витамин B1 0.251mg 0.039mg 18%
Углеводы 50.22g 10.74g 13%
Калорийность 295kcal 77kcal 11%
Жиры 7.24g 2.34g 8%
Витамин B5 0.328mg 7%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Витамин D 0IU 45IU 6%
Холин 15.6mg 3%
Селен 4.4µg 2.7µg 3%
Холестерин 0mg 8mg 3%
Насыщенные жиры 1.881g 1.431g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.474g 0.677g 1%
Кофеин 0mg 2mg 1%
Натрий 62mg 44mg 1%
Чистые углеводы 42.82g 9.74g N/A
Сахар 9.66g N/A
Витамин E 0.03mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Транс-жиры 0g 0.078g N/A
Триптофан 0.037mg 0%
Треонин 0.095mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.305mg 0%
Лизин 0.215mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0%
Валин 0.201mg 0%
Гистидин 0.067mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 7% 50% 8% 12%
Белки: 22.77 г
Жиры: 7.24 г
Углеводы: 50.22 г
Вода: 7.74 г
Другое: 12.03 г
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше БелкиБелки +546.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +209.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +367.6%
Содержит больше ДругоеДругое +1166.3%
Содержит больше ВодаВода +965.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 8% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.881 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.698 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.431 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.677 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.084 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4302.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -23.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +42.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эстрагон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170937/nutrients
  2. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.