Сравнить продукты Эстрагон и Картофельное пюре
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2213.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6227.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +955.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10319.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1834.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1672.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +430.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8029.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +450% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +388.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1573.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +8826.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +728.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1908.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2944.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 32.3mg | 0.31mg | 400% |
| Марганец | 7.967mg | 0.098mg | 342% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.12mg | 176% |
| Кальций | 1139mg | 18mg | 112% |
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.015mg | 102% |
| Калий | 3020mg | 286mg | 80% |
| Магний | 347mg | 15mg | 79% |
| Медь | 0.677mg | 0.035mg | 71% |
| Витамин B9 | 274µg | 9µg | 66% |
| Витамин C | 50mg | 0mg | 56% |
| Витамин B3 | 8.95mg | 1.08mg | 49% |
| Белки | 22.77g | 1.65g | 42% |
| Фосфор | 313mg | 59mg | 36% |
| Цинк | 3.9mg | 0.22mg | 33% |
| Клетчатка | 7.4g | 1.3g | 24% |
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.015mg | 20% |
| Витамин A | 210µg | 43µg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 1.342g | 16% |
| Углеводы | 50.22g | 14.65g | 12% |
| Натрий | 62mg | 306mg | 11% |
| Калорийность | 295kcal | 89kcal | 10% |
| Селен | 4.4µg | 0.8µg | 7% |
| Жиры | 7.24g | 2.82g | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.881g | 0.577g | 6% |
| Крахмал | 12.1g | 5% | |
| Витамин K | 5.9µg | 5% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Витамин E | 0.42mg | 3% | |
| Холин | 13.4mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 0.72g | 1% |
| Чистые углеводы | 42.82g | 13.35g | N/A |
| Сахар | 0.5g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.105g | N/A |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.174g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.146g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
Белки:
1.65 г
Жиры:
2.82 г
Углеводы:
14.65 г
Вода:
79.62 г
Другое:
1.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1280% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +156.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +242.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +854.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +928.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.577 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.72 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.342 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +175.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51.9% |
