Сравнить продукты Эстрагон и Лук-порей
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1139.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1830.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1577.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1438.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +464.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +794.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1556.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +340% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +316.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +153% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +318.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4363.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2137.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +934.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +328.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 32.3mg | 2.1mg | 378% |
| Марганец | 7.967mg | 0.481mg | 325% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.233mg | 167% |
| Кальций | 1139mg | 59mg | 108% |
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.03mg | 101% |
| Калий | 3020mg | 180mg | 84% |
| Магний | 347mg | 28mg | 76% |
| Медь | 0.677mg | 0.12mg | 62% |
| Витамин B3 | 8.95mg | 0.4mg | 53% |
| Витамин B9 | 274µg | 64µg | 53% |
| Белки | 22.77g | 1.5g | 43% |
| Витамин C | 50mg | 12mg | 42% |
| Фосфор | 313mg | 35mg | 40% |
| Витамин K | 47µg | 39% | |
| Цинк | 3.9mg | 0.12mg | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 0.166g | 24% |
| Клетчатка | 7.4g | 1.8g | 22% |
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.06mg | 16% |
| Витамин A | 210µg | 83µg | 14% |
| Калорийность | 295kcal | 61kcal | 12% |
| Углеводы | 50.22g | 14.15g | 12% |
| Жиры | 7.24g | 0.3g | 11% |
| Насыщенные жиры | 1.881g | 0.04g | 8% |
| Витамин E | 0.92mg | 6% | |
| Селен | 4.4µg | 1µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 3% | |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Натрий | 62mg | 20mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 0.004g | 1% |
| Чистые углеводы | 42.82g | 12.35g | N/A |
| Сахар | 3.9g | N/A | |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.063mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.052mg | 0% | |
| Лейцин | 0.096mg | 0% | |
| Лизин | 0.078mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.025mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1418% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2313.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +254.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1045.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +972.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11750% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2127.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
