Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Эстрагон и Мусс

Сравнить

Инфографика

Эстрагон vs Мусс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 248% 342% 266% 1211% 226% 106% 134% 8.1% 1039% 24%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Содержит больше МагнийМагний +1635%
Содержит больше КальцийКальций +1086.5%
Содержит больше КалийКалий +2011.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5772.7%
Содержит больше МедьМедь +802.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +509.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +167.5%
Содержит больше МарганецМарганец +13403.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -38.7%
Содержит больше СеленСелен +68.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 70% 0% 0% 63% 309% 168% 0% 556% 0% 0% 206% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +49900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +457.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +553.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6030.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4055.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1726.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эстрагон Мусс DV% diff.
Железо 32.3mg 0.55mg 397%
Марганец 7.967mg 0.059mg 344%
Витамин B6 2.41mg 0.058mg 181%
Кальций 1139mg 96mg 104%
Витамин B2 1.339mg 0.205mg 87%
Калий 3020mg 143mg 85%
Магний 347mg 20mg 78%
Медь 0.677mg 0.075mg 67%
Витамин B9 274µg 15µg 65%
Витамин B3 8.95mg 0.146mg 55%
Витамин C 50mg 0.1mg 55%
Холестерин 0mg 140mg 47%
Белки 22.77g 4.14g 37%
Насыщенные жиры 1.881g 9.151g 33%
Цинк 3.9mg 0.64mg 30%
Фосфор 313mg 117mg 28%
Клетчатка 7.4g 0.6g 27%
Витамин B12 0µg 0.47µg 20%
Полиненасыщенные жиры 3.698g 0.879g 19%
Витамин B1 0.251mg 0.045mg 17%
Жиры 7.24g 16g 13%
Углеводы 50.22g 16.07g 11%
Мононенасыщенные жиры 0.474g 5.027g 11%
Витамин B5 0.533mg 11%
Витамин A 210µg 140µg 8%
Селен 4.4µg 7.4µg 5%
Калорийность 295kcal 225kcal 4%
Витамин E 0.51mg 3%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Витамин K 1.6µg 1%
Натрий 62mg 38mg 1%
Чистые углеводы 42.82g 15.47g N/A
Сахар 14.81g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 7% 50% 8% 12%
Белки: 22.77 г
Жиры: 7.24 г
Углеводы: 50.22 г
Вода: 7.74 г
Другое: 12.03 г
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +450%
Содержит больше УглеводыУглеводы +212.5%
Содержит больше ДругоеДругое +1315.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +121%
Содержит больше ВодаВода +713.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 8% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.881 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.698 г
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +320.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +960.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эстрагон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170937/nutrients
  2. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.