Сравнить продукты Эстрагон и Мясо утки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2068.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +10254.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1380.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1096.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +198.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +109.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +41831.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +354.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +44.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +397.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +85.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1238.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4466.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +19.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1367.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +291.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +569.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2621.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~3.65g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 32.3mg | 2.7mg | 370% |
| Марганец | 7.967mg | 0.019mg | 346% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.18mg | 172% |
| Кальций | 1139mg | 11mg | 113% |
| Калий | 3020mg | 204mg | 83% |
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.269mg | 82% |
| Магний | 347mg | 16mg | 79% |
| Витамин B9 | 274µg | 6µg | 67% |
| Витамин C | 50mg | 0mg | 56% |
| Медь | 0.677mg | 0.227mg | 50% |
| Насыщенные жиры | 1.881g | 9.67g | 35% |
| Жиры | 7.24g | 28.35g | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 12.9g | 31% |
| Клетчатка | 7.4g | 0g | 30% |
| Холестерин | 0mg | 84mg | 28% |
| Селен | 4.4µg | 20µg | 28% |
| Витамин B3 | 8.95mg | 4.825mg | 26% |
| Витамин B5 | 1.098mg | 22% | |
| Фосфор | 313mg | 156mg | 22% |
| Цинк | 3.9mg | 1.86mg | 19% |
| Углеводы | 50.22g | 0g | 17% |
| Витамин A | 210µg | 63µg | 16% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Холин | 50.4mg | 9% | |
| Белки | 22.77g | 18.99g | 8% |
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.174mg | 6% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Витамин K | 5.1µg | 4% | |
| Калорийность | 295kcal | 337kcal | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 42.82g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Натрий | 62mg | 59mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 3.65g | 0% |
| Триптофан | 0.232mg | 0% | |
| Треонин | 0.773mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.872mg | 0% | |
| Лейцин | 1.465mg | 0% | |
| Лизин | 1.486mg | 0% | |
| Метионин | 0.475mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.752mg | 0% | |
| Валин | 0.938mg | 0% | |
| Гистидин | 0.462mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
118%
32%
Итоговая оценка минералов
360%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эстрагон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эстрагон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.789g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо утки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо утки дешевле (Разница - $4)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах