Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Эстрагон
  5. Сравнить
  6. Эстрагон vs. Сливочный сыр

Сравнить продукты Эстрагон и Сливочный сыр

Сравнить

Инфографика

Эстрагон vs Сливочный сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 248% 342% 266% 1211% 226% 106% 134% 8.1% 1039% 24%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Содержит больше МагнийМагний +3755.6%
Содержит больше КальцийКальций +1074.2%
Содержит больше КалийКалий +2187.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +29263.6%
Содержит больше МедьМедь +3661.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +680%
Содержит больше ФосфорФосфор +192.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.3%
Содержит больше МарганецМарганец +72327.3%
Содержит больше СеленСелен +95.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 70% 0% 0% 63% 309% 168% 0% 556% 0% 0% 206% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +991.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +482.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +9735.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4203.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2944.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +46.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эстрагон Сливочный сыр DV% diff.
Железо 32.3mg 0.11mg 402%
Марганец 7.967mg 0.011mg 346%
Витамин B6 2.41mg 0.056mg 181%
Кальций 1139mg 97mg 104%
Витамин B2 1.339mg 0.23mg 85%
Калий 3020mg 132mg 85%
Насыщенные жиры 1.881g 20.213g 83%
Магний 347mg 9mg 80%
Медь 0.677mg 0.018mg 73%
Витамин B9 274µg 9µg 66%
Витамин C 50mg 0mg 56%
Витамин B3 8.95mg 0.091mg 55%
Жиры 7.24g 34.44g 42%
Холестерин 0mg 101mg 34%
Белки 22.77g 6.15g 33%
Цинк 3.9mg 0.5mg 31%
Клетчатка 7.4g 0g 30%
Фосфор 313mg 107mg 29%
Мононенасыщенные жиры 0.474g 8.907g 21%
Витамин B1 0.251mg 0.023mg 19%
Углеводы 50.22g 5.52g 15%
Полиненасыщенные жиры 3.698g 1.483g 15%
Натрий 62mg 314mg 11%
Витамин A 210µg 308µg 11%
Витамин B5 0.517mg 10%
Витамин B12 0µg 0.22µg 9%
Селен 4.4µg 8.6µg 8%
Витамин E 0.86mg 6%
Холин 27.2mg 5%
Калорийность 295kcal 350kcal 3%
Витамин K 2.1µg 2%
Чистые углеводы 42.82g 5.52g N/A
Сахар 3.76g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Триптофан 0.069mg 0%
Треонин 0.233mg 0%
Изолейцин 0.324mg 0%
Лейцин 0.657mg 0%
Лизин 0.567mg 0%
Метионин 0.191mg 0%
Фенилаланин 0.291mg 0%
Валин 0.395mg 0%
Гистидин 0.175mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.01g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 7% 50% 8% 12%
Белки: 22.77 г
Жиры: 7.24 г
Углеводы: 50.22 г
Вода: 7.74 г
Другое: 12.03 г
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
Содержит больше БелкиБелки +270.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +809.8%
Содержит больше ДругоеДругое +847.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +375.7%
Содержит больше ВодаВода +579.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 8% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.881 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.698 г
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +149.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1779.1%

Другие также сравнивают

Эстрагон
Эстрагон vs Тимьян
Тимьян
Эстрагон
Эстрагон vs Семена мака
Семена мака
Эстрагон
Эстрагон vs Шафран (пряность)
Шафран (пряность)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Фета
Фета
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эстрагон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170937/nutrients
  2. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.