Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Эстрагон и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Эстрагон vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 248% 342% 266% 1211% 226% 106% 134% 8.1% 1039% 24%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше МагнийМагний +1941.2%
Содержит больше КальцийКальций +4280.8%
Содержит больше КалийКалий +877.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3791.6%
Содержит больше МедьМедь +509.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +926.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +943.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.7%
Содержит больше МарганецМарганец +5283.1%
Содержит больше СеленСелен +100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 70% 0% 0% 63% 309% 168% 0% 556% 0% 0% 206% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +331%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1066.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1095.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2748.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +991.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2912.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1511.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эстрагон Соус-коктейль DV% diff.
Железо 32.3mg 0.83mg 393%
Марганец 7.967mg 0.148mg 340%
Витамин B6 2.41mg 0.08mg 179%
Кальций 1139mg 26mg 111%
Витамин B2 1.339mg 0.047mg 99%
Калий 3020mg 309mg 80%
Магний 347mg 17mg 79%
Витамин B9 274µg 17µg 64%
Медь 0.677mg 0.111mg 63%
Витамин B3 8.95mg 0.82mg 51%
Белки 22.77g 1.36g 43%
Витамин C 50mg 11.6mg 43%
Натрий 62mg 983mg 40%
Фосфор 313mg 30mg 40%
Цинк 3.9mg 0.38mg 32%
Полиненасыщенные жиры 3.698g 0g 25%
Клетчатка 7.4g 1.8g 22%
Витамин A 210µg 18µg 21%
Витамин B1 0.251mg 0.021mg 19%
Жиры 7.24g 1.05g 10%
Насыщенные жиры 1.881g 0g 9%
Калорийность 295kcal 124kcal 9%
Витамин E 1.08mg 7%
Углеводы 50.22g 28.22g 7%
Селен 4.4µg 2.2µg 4%
Витамин K 4.4µg 4%
Холин 11mg 2%
Витамин B5 0.068mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.474g 0g 1%
Чистые углеводы 42.82g 26.42g N/A
Сахар 11.83g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 7% 50% 8% 12%
Белки: 22.77 г
Жиры: 7.24 г
Углеводы: 50.22 г
Вода: 7.74 г
Другое: 12.03 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +1574.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +589.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +78%
Содержит больше ДругоеДругое +225.1%
Содержит больше ВодаВода +748.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эстрагон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170937/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.