Сравнить продукты Эстрагон и Швейцарский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +951.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +28% |
| Содержит больше КалийКалий | +4094.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24746.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1340.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30542.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +581.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2181.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +343.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13884.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3294.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2640% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +37.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
Белки:
26.96 г
Жиры:
30.99 г
Углеводы:
1.44 г
Вода:
37.63 г
Другое:
2.98 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3387.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +303.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +18.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +328% |
| Содержит больше ВодаВода | +386.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.227 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.046 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.341 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +175.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1597.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 32.3mg | 0.13mg | 402% |
| Марганец | 7.967mg | 0.026mg | 345% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.071mg | 180% |
| Витамин B12 | 0µg | 3.06µg | 128% |
| Калий | 3020mg | 72mg | 87% |
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.302mg | 80% |
| Магний | 347mg | 33mg | 75% |
| Насыщенные жиры | 1.881g | 18.227g | 74% |
| Медь | 0.677mg | 0.047mg | 70% |
| Витамин B9 | 274µg | 10µg | 66% |
| Витамин C | 50mg | 0mg | 56% |
| Витамин B3 | 8.95mg | 0.064mg | 56% |
| Селен | 4.4µg | 30µg | 47% |
| Фосфор | 313mg | 574mg | 37% |
| Жиры | 7.24g | 30.99g | 37% |
| Холестерин | 0mg | 93mg | 31% |
| Клетчатка | 7.4g | 0g | 30% |
| Кальций | 1139mg | 890mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.011mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 8.046g | 19% |
| Углеводы | 50.22g | 1.44g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 1.341g | 16% |
| Витамин A | 210µg | 288µg | 9% |
| Белки | 22.77g | 26.96g | 8% |
| Витамин B5 | 0.353mg | 7% | |
| Калорийность | 295kcal | 393kcal | 5% |
| Натрий | 62mg | 187mg | 5% |
| Витамин E | 0.6mg | 4% | |
| Цинк | 3.9mg | 4.37mg | 4% |
| Холин | 15.5mg | 3% | |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 42.82g | 1.44g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.987g | N/A |
| Триптофан | 0.401mg | 0% | |
| Треонин | 1.038mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.537mg | 0% | |
| Лейцин | 2.959mg | 0% | |
| Лизин | 2.585mg | 0% | |
| Метионин | 0.784mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.662mg | 0% | |
| Валин | 2.139mg | 0% | |
| Гистидин | 1.065mg | 0% | |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.018g | N/A |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.032g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.734g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
118%
48%
Итоговая оценка минералов
360%
87%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эстрагон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эстрагон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 125mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эстрагон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.346g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Швейцарский сыр дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах