Сравнить продукты Яичный белок и Шея (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +128.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +99.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2962.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +234.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28833.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1186.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +37.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +129.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1550% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4341% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +295.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +7360% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3266.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +7081.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.09µg | 3.03µg | 123% |
| Цинк | 0.03mg | 8.68mg | 79% |
| Насыщенные жиры | 0g | 8.66g | 39% |
| Жиры | 0.17g | 19.64g | 30% |
| Железо | 0.08mg | 2.45mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 87mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.005mg | 0.373mg | 28% |
| Белки | 10.9g | 24.98g | 28% |
| Витамин B3 | 0.105mg | 4.663mg | 28% |
| Фосфор | 15mg | 193mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 9.457g | 24% |
| Витамин B2 | 0.439mg | 0.191mg | 19% |
| Селен | 20µg | 27.5µg | 14% |
| Холин | 1.1mg | 79mg | 14% |
| Калорийность | 52kcal | 277kcal | 11% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.752mg | 11% |
| Медь | 0.023mg | 0.077mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.81g | 5% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.066mg | 5% |
| Калий | 163mg | 325mg | 5% |
| Натрий | 166mg | 71mg | 4% |
| Магний | 11mg | 22mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.1mg | 1% |
| Кальций | 7mg | 16mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.6µg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 6µg | 1% |
| Углеводы | 0.73g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.73g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.71g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.011mg | 0.012mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.287g | N/A | |
| Триптофан | 0.125mg | 0.281mg | 0% |
| Треонин | 0.449mg | 1.099mg | 0% |
| Изолейцин | 0.661mg | 1.062mg | 0% |
| Лейцин | 1.016mg | 2.009mg | 0% |
| Лизин | 0.806mg | 2.184mg | 0% |
| Метионин | 0.399mg | 0.709mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.686mg | 0.951mg | 0% |
| Валин | 0.809mg | 1.129mg | 0% |
| Гистидин | 0.29mg | 0.809mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.041g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.619g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
Белки:
24.98 г
Жиры:
19.64 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.22 г
Другое:
0.16 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +58.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +293.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +129.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11452.9% |
