Сравнить продукты Яйцо и Быстрое питание
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +1552.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +51.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +170% |
| Содержит больше КальцийКальций | +24% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +157.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +140% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1273.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1555.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +171.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +2100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +163.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +24.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +754.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +380.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8676.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1533.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +81.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 2mg | 0.121mg | 209% |
| Холестерин | 373mg | 33mg | 113% |
| Холин | 293.8mg | 34.4mg | 47% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 5.617mg | 35% |
| Железо | 1.19mg | 3.06mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.317mg | 21% |
| Селен | 30.8µg | 20.3µg | 19% |
| Витамин B5 | 1.398mg | 0.53mg | 17% |
| Витамин A | 149µg | 9µg | 16% |
| Марганец | 0.026mg | 0.357mg | 14% |
| Цинк | 1.05mg | 2.52mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.513mg | 0.363mg | 12% |
| Витамин D | 2.2µg | 0.1µg | 11% |
| Витамин D | 87IU | 2IU | 11% |
| Углеводы | 1.12g | 31.5g | 10% |
| Витамин B12 | 1.11µg | 0.89µg | 9% |
| Крахмал | 22.87g | 9% | |
| Натрий | 124mg | 331mg | 9% |
| Витамин B9 | 44µg | 80µg | 9% |
| Белки | 12.58g | 16.52g | 8% |
| Калорийность | 155kcal | 297kcal | 7% |
| Витамин B6 | 0.121mg | 0.212mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Насыщенные жиры | 3.267g | 4.493g | 6% |
| Фосфор | 172mg | 134mg | 5% |
| Магний | 10mg | 27mg | 4% |
| Витамин K | 0.3µg | 4.9µg | 4% |
| Витамин E | 1.03mg | 0.38mg | 4% |
| Фруктоза | 2.27g | 3% | |
| Калий | 126mg | 197mg | 2% |
| Жиры | 10.61g | 12.01g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.077g | 4.835g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.414g | 1.68g | 2% |
| Кальций | 50mg | 62mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.12g | 29.8g | N/A |
| Сахар | 1.12g | 4.88g | N/A |
| Транс-жиры | 0.514g | N/A | |
| Триптофан | 0.153mg | 0.144mg | 0% |
| Треонин | 0.604mg | 0.46mg | 0% |
| Изолейцин | 0.686mg | 0.642mg | 0% |
| Лейцин | 1.075mg | 1.13mg | 0% |
| Лизин | 0.904mg | 0.785mg | 0% |
| Метионин | 0.392mg | 0.306mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.668mg | 0.67mg | 0% |
| Валин | 0.767mg | 0.728mg | 0% |
| Гистидин | 0.298mg | 0.402mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.038g | 0.001g | N/A |
| 0.121g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.391g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.58 г
Жиры:
10.61 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
74.62 г
Другое:
1.07 г
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше ВодаВода | +94.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +31.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2712.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.267 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.414 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.68 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18.8% |
