Сравнить продукты Яйцо и ежевика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +72.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +91.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1112.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +98.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +681.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +7600% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2384.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1254.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +230% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1873.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +406.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +303.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +76% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +909.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 2mg | 0.165mg | 204% |
| Холестерин | 373mg | 0mg | 124% |
| Селен | 30.8µg | 0.4µg | 55% |
| Холин | 293.8mg | 8.5mg | 52% |
| Витамин B12 | 1.11µg | 0µg | 46% |
| Витамин B2 | 0.513mg | 0.026mg | 37% |
| Марганец | 0.026mg | 0.646mg | 27% |
| Витамин C | 0mg | 21mg | 23% |
| Белки | 12.58g | 1.39g | 22% |
| Витамин B5 | 1.398mg | 0.276mg | 22% |
| Клетчатка | 0g | 5.3g | 21% |
| Фосфор | 172mg | 22mg | 21% |
| Жиры | 10.61g | 0.49g | 16% |
| Витамин K | 0.3µg | 19.8µg | 16% |
| Витамин A | 149µg | 11µg | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.267g | 0.014g | 15% |
| Витамин D | 87 IU | 0 IU | 11% |
| Витамин D | 2.2µg | 0µg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.077g | 0.047g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.414g | 0.28g | 8% |
| Железо | 1.19mg | 0.62mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.121mg | 0.03mg | 7% |
| Калорийность | 155kcal | 43kcal | 6% |
| Цинк | 1.05mg | 0.53mg | 5% |
| Натрий | 124mg | 1mg | 5% |
| Витамин B9 | 44µg | 25µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.02mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 0.646mg | 4% |
| Углеводы | 1.12g | 9.61g | 3% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Магний | 10mg | 20mg | 2% |
| Кальций | 50mg | 29mg | 2% |
| Калий | 126mg | 162mg | 1% |
| Витамин E | 1.03mg | 1.17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.12g | 4.31g | N/A |
| Сахар | 1.12g | 4.88g | N/A |
| Триптофан | 0.153mg | 0% | |
| Треонин | 0.604mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.686mg | 0% | |
| Лейцин | 1.075mg | 0% | |
| Лизин | 0.904mg | 0% | |
| Метионин | 0.392mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.668mg | 0% | |
| Валин | 0.767mg | 0% | |
| Гистидин | 0.298mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.038g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +805% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2065.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +197.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +758% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8574.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +405% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
