Сравнить продукты Яйцо и Икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +78.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +54.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1462.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +160% |
| Содержит больше КалийКалий | +124.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +199.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +67.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +63.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +319.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3325% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +939.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +109.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.11µg | 11.54µg | 435% |
| Медь | 2mg | 0.128mg | 208% |
| Холин | 293.8mg | 53% | |
| Фосфор | 172mg | 515mg | 49% |
| Селен | 30.8µg | 51.7µg | 38% |
| Холестерин | 373mg | 479mg | 35% |
| Витамин B2 | 0.513mg | 0.949mg | 34% |
| Белки | 12.58g | 28.62g | 32% |
| Витамин C | 0mg | 16.4mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.277mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.414g | 3.404g | 13% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 2.192mg | 13% |
| Витамин B9 | 44µg | 92µg | 12% |
| Витамин D | 2.2µg | 11% | |
| Витамин D | 87IU | 11% | |
| Витамин E | 1.03mg | 7% | |
| Витамин A | 149µg | 91µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 3.267g | 1.866g | 6% |
| Витамин B5 | 1.398mg | 1.154mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.077g | 2.129g | 5% |
| Железо | 1.19mg | 0.77mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.121mg | 0.185mg | 5% |
| Калий | 126mg | 283mg | 5% |
| Магний | 10mg | 26mg | 4% |
| Жиры | 10.61g | 8.23g | 4% |
| Калорийность | 155kcal | 204kcal | 2% |
| Цинк | 1.05mg | 1.28mg | 2% |
| Кальций | 50mg | 28mg | 2% |
| Марганец | 0.026mg | 0.013mg | 1% |
| Углеводы | 1.12g | 1.92g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.12g | 1.92g | N/A |
| Сахар | 1.12g | N/A | |
| Натрий | 124mg | 117mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.153mg | 0.375mg | 0% |
| Треонин | 0.604mg | 1.305mg | 0% |
| Изолейцин | 0.686mg | 1.465mg | 0% |
| Лейцин | 1.075mg | 2.509mg | 0% |
| Лизин | 0.904mg | 2.179mg | 0% |
| Метионин | 0.392mg | 0.71mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.668mg | 1.401mg | 0% |
| Валин | 0.767mg | 1.676mg | 0% |
| Гистидин | 0.298mg | 0.778mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 1.26g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.038g | 1.747g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.105g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +127.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +71.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +143% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +91.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +140.7% |
