Сравнить продукты Яйцо и Инжир
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +42.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +221.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +2757.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1128.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +15300% |
| Содержит больше МагнийМагний | +70% |
| Содержит больше КалийКалий | +84.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +392.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2028.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +836.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +926% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +366% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +633.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +6151.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +525% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1466.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 2mg | 0.07mg | 214% |
| Холестерин | 373mg | 0mg | 124% |
| Селен | 30.8µg | 0.2µg | 56% |
| Холин | 293.8mg | 4.7mg | 53% |
| Витамин B12 | 1.11µg | 0µg | 46% |
| Витамин B2 | 0.513mg | 0.05mg | 36% |
| Белки | 12.58g | 0.75g | 24% |
| Фосфор | 172mg | 14mg | 23% |
| Витамин B5 | 1.398mg | 0.3mg | 22% |
| Жиры | 10.61g | 0.3g | 16% |
| Витамин A | 149µg | 7µg | 16% |
| Насыщенные жиры | 3.267g | 0.06g | 15% |
| Клетчатка | 0g | 2.9g | 12% |
| Витамин D | 2.2µg | 0µg | 11% |
| Витамин D | 87IU | 0IU | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.077g | 0.066g | 10% |
| Железо | 1.19mg | 0.37mg | 10% |
| Витамин B9 | 44µg | 6µg | 10% |
| Цинк | 1.05mg | 0.15mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.414g | 0.144g | 8% |
| Витамин E | 1.03mg | 0.11mg | 6% |
| Углеводы | 1.12g | 19.18g | 6% |
| Натрий | 124mg | 1mg | 5% |
| Марганец | 0.026mg | 0.128mg | 4% |
| Витамин K | 0.3µg | 4.7µg | 4% |
| Калорийность | 155kcal | 74kcal | 4% |
| Калий | 126mg | 232mg | 3% |
| Кальций | 50mg | 35mg | 2% |
| Магний | 10mg | 17mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 0.4mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.121mg | 0.113mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.12g | 16.28g | N/A |
| Сахар | 1.12g | 16.26g | N/A |
| Триптофан | 0.153mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 0.604mg | 0.024mg | 0% |
| Изолейцин | 0.686mg | 0.023mg | 0% |
| Лейцин | 1.075mg | 0.033mg | 0% |
| Лизин | 0.904mg | 0.03mg | 0% |
| Метионин | 0.392mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.668mg | 0.018mg | 0% |
| Валин | 0.767mg | 0.028mg | 0% |
| Гистидин | 0.298mg | 0.011mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.038g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1577.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3436.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +62.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1612.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.11g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6077.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +881.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
