Сравнить продукты Яйцо и Сапота
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +177.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +839% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +452.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +561.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +260.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +684.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2028.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +407.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +342.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +252.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +528.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +104.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2137.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +495% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 2mg | 0.213mg | 199% |
| Холестерин | 373mg | 0mg | 124% |
| Селен | 30.8µg | 56% | |
| Холин | 293.8mg | 53% | |
| Витамин B6 | 0.121mg | 0.72mg | 46% |
| Витамин B12 | 1.11µg | 0µg | 46% |
| Витамин B2 | 0.513mg | 0.116mg | 31% |
| Витамин C | 0mg | 23mg | 26% |
| Клетчатка | 0g | 5.4g | 22% |
| Белки | 12.58g | 1.45g | 22% |
| Фосфор | 172mg | 26mg | 21% |
| Витамин B5 | 1.398mg | 0.397mg | 20% |
| Жиры | 10.61g | 0.46g | 16% |
| Витамин A | 149µg | 7µg | 16% |
| Насыщенные жиры | 3.267g | 0.169g | 14% |
| Витамин D | 87IU | 11% | |
| Витамин D | 2.2µg | 11% | |
| Углеводы | 1.12g | 32.1g | 10% |
| Калий | 126mg | 454mg | 10% |
| Фруктоза | 7.66g | 10% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.077g | 0.102g | 10% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 1.432mg | 9% |
| Витамин B9 | 44µg | 7µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.414g | 0.097g | 9% |
| Марганец | 0.026mg | 0.204mg | 8% |
| Цинк | 1.05mg | 0.19mg | 8% |
| Витамин E | 1.03mg | 2.11mg | 7% |
| Натрий | 124mg | 7mg | 5% |
| Железо | 1.19mg | 0.78mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.013mg | 4% |
| Кальций | 50mg | 18mg | 3% |
| Крахмал | 6.33g | 3% | |
| Калорийность | 155kcal | 124kcal | 2% |
| Чистые углеводы | 1.12g | 26.7g | N/A |
| Магний | 10mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 1.12g | 20.14g | N/A |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.153mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.604mg | 0.085mg | 0% |
| Изолейцин | 0.686mg | 0.061mg | 0% |
| Лейцин | 1.075mg | 0.073mg | 0% |
| Лизин | 0.904mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.392mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.668mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.767mg | 0.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.298mg | 0.049mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.038g | 0g | N/A |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +767.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2206.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +15% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2766.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.12г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3897.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1357.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.8% |
