Сравнить продукты Яйцо и Соус барбекю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +51.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +2677.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +517.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +760% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +2269.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КалийКалий | +84.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +384.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1254.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +28.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +187% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +816.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +752.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +61.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +4038% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +832.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.58 г
Жиры:
10.61 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
74.62 г
Другое:
1.07 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1434.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1584.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3540.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +186.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.267 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.414 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.101 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4872% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1300% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 2mg | 0.072mg | 214% |
| Холестерин | 373mg | 0mg | 124% |
| Селен | 30.8µg | 1.3µg | 54% |
| Холин | 293.8mg | 7.1mg | 52% |
| Витамин B12 | 1.11µg | 0µg | 46% |
| Натрий | 124mg | 1027mg | 39% |
| Витамин B2 | 0.513mg | 0.056mg | 35% |
| Витамин B5 | 1.398mg | 0.164mg | 25% |
| Белки | 12.58g | 0.82g | 24% |
| Фосфор | 172mg | 20mg | 22% |
| Фруктоза | 14.17g | 18% | |
| Жиры | 10.61g | 0.63g | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.267g | 0.045g | 15% |
| Витамин A | 149µg | 11µg | 15% |
| Углеводы | 1.12g | 40.77g | 13% |
| Витамин D | 2.2µg | 0µg | 11% |
| Витамин D | 87IU | 0IU | 11% |
| Витамин B9 | 44µg | 2µg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.077g | 0.082g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.414g | 0.101g | 9% |
| Цинк | 1.05mg | 0.17mg | 8% |
| Железо | 1.19mg | 0.64mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 0.9g | 4% |
| Марганец | 0.026mg | 0.126mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.023mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.121mg | 0.075mg | 4% |
| Калий | 126mg | 232mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 0.597mg | 3% |
| Витамин E | 1.03mg | 0.8mg | 2% |
| Кальций | 50mg | 33mg | 2% |
| Калорийность | 155kcal | 172kcal | 1% |
| Витамин K | 0.3µg | 1.8µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Магний | 10mg | 13mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.12g | 39.87g | N/A |
| Сахар | 1.12g | 33.24g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Триптофан | 0.153mg | 0% | |
| Треонин | 0.604mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.686mg | 0% | |
| Лейцин | 1.075mg | 0% | |
| Лизин | 0.904mg | 0% | |
| Метионин | 0.392mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.668mg | 0% | |
| Валин | 0.767mg | 0% | |
| Гистидин | 0.298mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.038g | 0g | N/A |
| 0.021g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.08g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
7%
Итоговая оценка минералов
103%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яйцо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 32.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яйцо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 903mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Яйцо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соус барбекю содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 373mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус барбекю содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.222g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус барбекю ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соус барбекю дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах