Сравнить продукты Яйцо и Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +910.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +490% |
| Содержит больше КальцийКальций | +230% |
| Содержит больше КалийКалий | +77% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +243.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5196.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +329.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +206.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1229.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +565.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +9665.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +95.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 2mg | 0.198mg | 200% |
| Холестерин | 373mg | 0mg | 124% |
| Марганец | 0.026mg | 1.377mg | 59% |
| Холин | 293.8mg | 22.1mg | 49% |
| Витамин B12 | 1.11µg | 0µg | 46% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 6.25mg | 39% |
| Железо | 1.19mg | 4.09mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.439mg | 31% |
| Натрий | 124mg | 601mg | 21% |
| Клетчатка | 0g | 4.7g | 19% |
| Витамин B5 | 1.398mg | 0.456mg | 19% |
| Углеводы | 1.12g | 55.77g | 18% |
| Витамин A | 149µg | 0µg | 17% |
| Магний | 10mg | 59mg | 12% |
| Кальций | 50mg | 165mg | 12% |
| Витамин D | 87IU | 0IU | 11% |
| Витамин B9 | 44µg | 86µg | 11% |
| Витамин D | 2.2µg | 0µg | 11% |
| Витамин B2 | 0.513mg | 0.382mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 3.267g | 0.989g | 10% |
| Жиры | 10.61g | 4.27g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.077g | 1.019g | 8% |
| Калорийность | 155kcal | 313kcal | 8% |
| Селен | 30.8µg | 33.4µg | 5% |
| Витамин E | 1.03mg | 0.24mg | 5% |
| Витамин K | 0.3µg | 5.7µg | 5% |
| Цинк | 1.05mg | 1.47mg | 4% |
| Калий | 126mg | 223mg | 3% |
| Фосфор | 172mg | 188mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.121mg | 0.153mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.414g | 1.72g | 2% |
| Белки | 12.58g | 12.96g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 1.12g | 51.07g | N/A |
| Сахар | 1.12g | 6.42g | N/A |
| Триптофан | 0.153mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.604mg | 0.299mg | 0% |
| Изолейцин | 0.686mg | 0.258mg | 0% |
| Лейцин | 1.075mg | 0.461mg | 0% |
| Лизин | 0.904mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.392mg | 0.105mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.668mg | 0.315mg | 0% |
| Валин | 0.767mg | 0.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.298mg | 0.15mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.038g | 0g | N/A |
| 0.161g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +148.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +208% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4879.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +158.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~12.96g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +300.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21.6% |
