Сравнить продукты Яйцо и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +525% |
| Содержит больше МедьМедь | +2400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше СеленСелен | +46% |
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +215.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +224.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +53.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +368.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +46.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +71% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +203.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +854.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7917.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +338% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +80.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +433.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 2mg | 0.08mg | 213% |
| Холестерин | 373mg | 88mg | 95% |
| Насыщенные жиры | 3.267g | 14.38g | 51% |
| Натрий | 124mg | 1235mg | 48% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.63mg | 47% |
| Жиры | 10.61g | 38.27g | 43% |
| Витамин B12 | 1.11µg | 2µg | 37% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.077g | 18.4g | 36% |
| Холин | 293.8mg | 96.7mg | 36% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 5.131mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.121mg | 0.53mg | 31% |
| Белки | 12.58g | 24.1g | 23% |
| Цинк | 1.05mg | 3.41mg | 21% |
| Селен | 30.8µg | 21.1µg | 18% |
| Витамин A | 149µg | 0µg | 17% |
| Витамин B2 | 0.513mg | 0.3mg | 16% |
| Калорийность | 155kcal | 455kcal | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.414g | 3.46g | 14% |
| Витамин B9 | 44µg | 2µg | 11% |
| Калий | 126mg | 398mg | 8% |
| Витамин B5 | 1.398mg | 1.12mg | 6% |
| Витамин E | 1.03mg | 0.22mg | 5% |
| Железо | 1.19mg | 1.59mg | 5% |
| Витамин D | 2.2µg | 1.5µg | 4% |
| Кальций | 50mg | 8mg | 4% |
| Фосфор | 172mg | 150mg | 3% |
| Витамин D | 87IU | 61IU | 3% |
| Магний | 10mg | 18mg | 2% |
| Марганец | 0.026mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин K | 0.3µg | 1.6µg | 1% |
| Углеводы | 1.12g | 1.86g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.12g | 1.86g | N/A |
| Сахар | 1.12g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.153mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.604mg | 1.473mg | 0% |
| Изолейцин | 0.686mg | 2.206mg | 0% |
| Лейцин | 1.075mg | 1.708mg | 0% |
| Лизин | 0.904mg | 2.414mg | 0% |
| Метионин | 0.392mg | 0.47mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.668mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 0.767mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 0.298mg | 0.721mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.038g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +134.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +91.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +260.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +66.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +266.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +351.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +144.7% |
