Сравнить продукты Ячмень и рожь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +118.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +448.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +97.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +249.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +223.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +514.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +895% |
| Содержит больше СеленСелен | +61.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +280.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +304.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +107% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +978.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +155.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +637.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +137.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.259mg | 2.577mg | 101% |
| Клетчатка | 3.8g | 15.1g | 45% |
| Фосфор | 54mg | 332mg | 40% |
| Медь | 0.105mg | 0.367mg | 29% |
| Витамин B5 | 0.135mg | 1.456mg | 26% |
| Магний | 22mg | 110mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.083mg | 0.316mg | 19% |
| Цинк | 0.82mg | 2.65mg | 17% |
| Белки | 2.26g | 10.34g | 16% |
| Углеводы | 28.22g | 75.86g | 16% |
| Железо | 1.33mg | 2.63mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.062mg | 0.251mg | 15% |
| Витамин B3 | 2.063mg | 4.27mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.115mg | 0.294mg | 14% |
| Калий | 93mg | 510mg | 12% |
| Калорийность | 123kcal | 338kcal | 11% |
| Селен | 8.6µg | 13.9µg | 10% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.85mg | 6% |
| Витамин B9 | 16µg | 38µg | 6% |
| Витамин K | 0.8µg | 5.9µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.214g | 0.767g | 4% |
| Холин | 13.4mg | 30.4mg | 3% |
| Жиры | 0.44g | 1.63g | 2% |
| Кальций | 11mg | 24mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.8g | 3.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 544kcal | 327kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 81g | 30g | N/A |
| Чистые углеводы | 24.42g | 60.76g | N/A |
| Сахар | 0.28g | 0.98g | N/A |
| Натрий | 3mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.093g | 0.197g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.057g | 0.208g | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0.108mg | 0% |
| Треонин | 0.077mg | 0.289mg | 0% |
| Изолейцин | 0.083mg | 0.208mg | 0% |
| Лейцин | 0.154mg | 0.563mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 0.286mg | 0% |
| Метионин | 0.043mg | 0.153mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.127mg | 0.435mg | 0% |
| Валин | 0.111mg | 0.317mg | 0% |
| Гистидин | 0.051mg | 0.189mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +549.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +357.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +270.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +168.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +460.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +264.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +258.4% |
