Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Помадка состав, калорийность, гликемический индекс и витамины.

Candies, fondant, prepared-from-recipe
*Все значения отображаются для массы 100 г

Состав и калорийность продукта Помадка

Помадка
Гликемический индекс ⓘ Значения ГИ собраны из разных научных источников. Значения ниже 55-и считаются низкими, а значения выше 70-и считаются высокими.
43 (низкий)
1 oz (28.35 г.)
Кислотность (на основе PRAL) ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт.
-0.1 (щелочной)
Калории
373
100% Углеводы
81% Калорийность
79% Сахар
15% Натрий
12% Селен
Продукт содержит больше вещества Углеводы, чем 100 процентов продуктов. Несмотря на то, что существуют продукты (0%) содержащие больше вещества Углеводы, чем данный продукт, продукт сам богат веществом Углеводы больше, чем каким-либо другим веществом. Соответственно продукт относительно богат веществами Калорийность, Сахар, Натрий and Селен.

Помадка гликемический индекс (GI)

43
Подобные продукты
49 Фадж Фадж
78 Круглый леденец Круглый леденец
78 Жевательные конфеты Жевательные конфеты

Инфографика состава и питательности

Инфографика состава и питательности для продукта Помадка
Скопировать ссылку инфографики

Подобные продукты и сравнение с ними

Таблица макроэлементов

Белки:
Daily Value: 0%
0 g of 50 g
0%
Жиры:
Daily Value: 0%
0.02 g of 65 g
0%
Углеводы:
Daily Value: 31%
93.18 g of 300 g
31%
Вода:
Daily Value: 0%
6.74 g of 2,000 g
0%
Другое:
0.06 г

Этикетка продукта питания(стандарт США)

Nutrition Facts
___ servings per container
Serving Size ______________
Amount Per Serving
Calories 373
% Daily Value*
0%
Total Fat 0g
0%
Saturated Fat 0g
Trans Fat g
0%
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 11mg
31%
TotalCarbohydrate 93g
0%
Dietary Fiber 0g
Total Sugars 89g
Includes ? g Added Sugars
Protein 0g
Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 3mg 0%

Iron 0mg 0%

Potassium 4mg 0%

*
The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Быстрая проверка на самое важное

Низкий холестерин
ok
Детали
Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Не содержит транс-жиров
ok
Детали
Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Низкое содержание насыщенных жиров
ok
Детали
Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание натрия
ok
Детали
Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание сахара
limit break
Детали
Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета

Минералы - График покрова

Кальций: 3 mg of 1,000 mg 0%
Железо: 0.01 mg of 18 mg 0%
Магний: 0 mg of 400 mg 0%
Фосфор: 0 mg of 1,000 mg 0%
Калий: 4 mg of 3,500 mg 0%
Натрий: 11 mg of 2,400 mg 0%
Цинк: 0.04 mg of 15 mg 0%
Медь: 0.003 mg of 2 mg 0%
Марганец: 0 mg of 2 mg 0%
Селен: 0.6 µg of 70 µg 1%
Холин: 0 mg of 550 mg 0%

Минералы - Относительный график

Натрий
11 mg
TOP 85%
Селен
0.6 mg
TOP 88%
Цинк
0.04 mg
TOP 95%
Кальций
3 mg
TOP 95%
Железо
0.01 mg
TOP 97%
Медь
0.003 mg
TOP 97%
Калий
4 mg
TOP 98%
Марганец
0 mg
TOP 100%
Фосфор
0 mg
TOP 100%
Магний
0 mg
TOP 100%
Холин
0 mg
TOP 100%

Витамины - График покрова

Витамин A: 0 IU of 5,000 IU 0%
Витамин E: 0 mg of 20 mg 0%
Витамин D: 0 µg of 10 µg 0%
Витамин C: 0 mg of 60 mg 0%
Витамин B1: 0.005 mg of 2 mg 0%
Витамин B2: 0.016 mg of 2 mg 1%
Витамин B3: 0 mg of 20 mg 0%
Витамин B5: 0 mg of 10 mg 0%
Витамин B6: 0 mg of 2 mg 0%
Витамин B9, общий: 0 µg of 400 µg 0%
Витамин B12: 0 µg of 6 µg 0%
Витамин K: 0 µg of 80 µg 0%
Витамин B9: 0 µg of 400 µg 0%

Витамины - Относительный график

Витамин B2
0.016 µg
TOP 93%
Витамин B1
0.005 µg
TOP 95%
Витамин B9
0 µg
TOP 100%
Витамин A
0 µg
TOP 100%
Витамин E
0 µg
TOP 100%
Витамин K
0 µg
TOP 100%
Витамин B12
0 µg
TOP 100%
Витамин B9, общий
0 µg
TOP 100%
Витамин B6
0 µg
TOP 100%
Витамин B5
0 µg
TOP 100%
Витамин B3
0 µg
TOP 100%
Витамин C
0 µg
TOP 100%
Витамин D
0 µg
TOP 100%

Распределение пищевых волокон для продукта Помадка

Сахар: 88.9 g
Клетчатка: 0 g

Значения всех питательных веществ для продукта Помадка в 100 граммах

Вещество % дневной дозы В ТОП % продуктов Значение Сравнение
Белки 0% 100% 0g N/A
Жиры 0% 96% 0.02g В 1665.5 раз(а) меньше чем Сыр
Углеводы 31% 0% 93.18g В 3.3 раз(а) больше чем Рис
Калорийность 14% 19% 373kcal В 7.9 раз(а) больше чем Апельсин
Сахар 99% 21% 88.9g В 9.9 раз(а) больше чем Кока-Кола
Клетчатка 0% 100% 0g N/A
Кальций 0% 95% 3mg В 41.7 раз(а) меньше чем Молоко
Железо 0% 97% 0.01mg В 260 раз(а) меньше чем Говядина
Магний 0% 100% 0mg N/A
Фосфор 0% 100% 0mg N/A
Калий 0% 98% 4mg В 36.8 раз(а) меньше чем Огурец
Натрий 0% 85% 11mg В 44.5 раз(а) меньше чем Белый Хлеб
Цинк 0% 95% 0.04mg В 157.8 раз(а) меньше чем Говядина
Медь 0% 97% 0mg В 47.3 раз(а) меньше чем Шитаки
Витамин A 0% 100% 0IU N/A
Витамин E 0% 100% 0mg N/A
Витамин D 0% 100% 0µg N/A
Витамин C 0% 100% 0mg N/A
Витамин B1 0% 95% 0.01mg В 53.2 раз(а) меньше чем Горох посевной
Витамин B2 1% 93% 0.02mg В 8.1 раз(а) меньше чем Авокадо
Витамин B3 0% 100% 0mg N/A
Витамин B5 0% 100% 0mg N/A
Витамин B6 0% 100% 0mg N/A
Витамин B9, общий 0% 100% 0µg N/A
Витамин B12 0% 100% 0µg N/A
Витамин K 0% 100% 0µg N/A
Витамин B9 0% 100% 0µg N/A
Холестерин 0% 100% 0mg N/A
Насыщенные жиры 0% 100% 0g N/A
Мононенасыщенные жиры 0% 100% 0g N/A
Полиненасыщенные жиры 0% 100% 0g N/A

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже

  1. https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167986/nutrients

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.