Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сахарозаменители состав, калорийность, гликемический индекс и витамины.

Sweeteners, sugar substitute, granulated, brown
*Все значения отображаются для массы 100 г

Состав и калорийность продукта Сахарозаменители

Сахарозаменители
Гликемический индекс ⓘ Значения ГИ собраны из разных научных источников. Значения ниже 55-и считаются низкими, а значения выше 70-и считаются высокими.
50 (низкий)
1 tsp (0.5 г.)
Кислотность (на основе PRAL) ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт.
-11.1 (щелочной)
Калории
347
98% Углеводы
95% Кальций
83% Натрий
76% Калорийность
49% Сахар
Продукт содержит больше вещества Углеводы, чем 98 процентов продуктов. Несмотря на то, что существуют продукты (2%) содержащие больше вещества Углеводы, чем данный продукт, продукт сам богат веществом Углеводы больше, чем каким-либо другим веществом. Соответственно продукт относительно богат веществами Кальций, Натрий, Калорийность and Сахар.

Сахарозаменители гликемический индекс (GI)

50
Подобные продукты
15 Нектар агавы Нектар агавы
35 Амарант зерна Амарант зерна
67 Ячмень Ячмень

Инфографика состава и питательности

Инфографика состава и питательности для продукта Сахарозаменители
Скопировать ссылку инфографики

Подобные продукты и сравнение с ними

Таблица макроэлементов

Белки:
Daily Value: 4%
2.06 g of 50 g
4%
Жиры:
Daily Value: 0%
0 g of 65 g
0%
Углеводы:
Daily Value: 28%
84.77 g of 300 g
28%
Вода:
Daily Value: 0%
9.14 g of 2,000 g
0%
Другое:
4.03 г

Этикетка продукта питания(стандарт США)

Nutrition Facts
___ servings per container
Serving Size ______________
Amount Per Serving
Calories 347
% Daily Value*
0%
Total Fat 0g
0%
Saturated Fat 0g
Trans Fat g
0%
Cholesterol 0mg
24%
Sodium 572mg
28%
TotalCarbohydrate 85g
4%
Dietary Fiber 1g
Total Sugars 4g
Includes ? g Added Sugars
Protein 2g
Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 879mg 88%

Iron 0mg 0%

Potassium 39mg 1%

*
The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Быстрая проверка на самое важное

Низкий холестерин
ok
Детали
Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Не содержит транс-жиров
ok
Детали
Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Низкое содержание насыщенных жиров
ok
Детали
Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание натрия
ok
Детали
Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание сахара
ok
Детали
Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета

Минералы - График покрова

Кальций: 879 mg of 1,000 mg 88%
Железо: 0.16 mg of 18 mg 1%
Магний: 6 mg of 400 mg 2%
Фосфор: 8 mg of 1,000 mg 1%
Калий: 39 mg of 3,500 mg 1%
Натрий: 572 mg of 2,400 mg 24%
Цинк: 0.04 mg of 15 mg 0%
Медь: 0.007 mg of 2 mg 0%
Марганец: 0.022 mg of 2 mg 1%
Селен: µg of 70 µg 0%
Холин: mg of 550 mg 0%

Минералы - Относительный график

Кальций
879 mg
TOP 5%
Натрий
572 mg
TOP 17%
Марганец
0.022 mg
TOP 75%
Магний
6 mg
TOP 90%
Железо
0.16 mg
TOP 90%
Калий
39 mg
TOP 93%
Фосфор
8 mg
TOP 94%
Цинк
0.04 mg
TOP 95%
Медь
0.007 mg
TOP 96%

Витамины - График покрова

Витамин A: IU of 5,000 IU 0%
Витамин E: mg of 20 mg 0%
Витамин D: µg of 10 µg 0%
Витамин C: mg of 60 mg 0%
Витамин B1: 0.015 mg of 2 mg 1%
Витамин B2: 0.015 mg of 2 mg 1%
Витамин B3: mg of 20 mg 0%
Витамин B5: 0.08 mg of 10 mg 1%
Витамин B6: 0.015 mg of 2 mg 1%
Витамин B9, общий: µg of 400 µg 0%
Витамин B12: µg of 6 µg 0%
Витамин K: µg of 80 µg 0%
Витамин B9: µg of 400 µg 0%

Витамины - Относительный график

Витамин B1
0.015 µg
TOP 90%
Витамин B5
0.08 µg
TOP 91%
Витамин B6
0.015 µg
TOP 93%
Витамин B2
0.015 µg
TOP 94%

Распределение углеводов для продукта Сахарозаменители

Крахмал: 3.52 g
Сахароза: 0 g
Глюкоза: 1.09 g
Фруктоза: 0 g
Лактоза: 0 g
Мальтоза: 2.94 g
Галактоза: 0 g

Распределение пищевых волокон для продукта Сахарозаменители

Сахар: 4.03 g
Клетчатка: 0.6 g

Значения всех питательных веществ для продукта Сахарозаменители в 100 граммах

Вещество % дневной дозы В ТОП % продуктов Значение Сравнение
Белки 5% 77% 2.06g В 1.4 раз(а) меньше чем Брокколи
Жиры 0% 100% 0g N/A
Углеводы 28% 2% 84.77g В 3 раз(а) больше чем Рис
Калорийность 13% 24% 347kcal В 7.4 раз(а) больше чем Апельсин
Крахмал 1% 95% 3.52g В 4.3 раз(а) меньше чем Картошка
Фруктоза 0% 100% 0g N/A
Сахар 4% 51% 4.03g В 2.2 раз(а) меньше чем Кока-Кола
Клетчатка 2% 55% 0.6g В 4 раз(а) меньше чем Апельсин
Кальций 88% 5% 879mg В 7 раз(а) больше чем Молоко
Железо 1% 90% 0.16mg В 16.3 раз(а) меньше чем Говядина
Магний 2% 90% 6mg В 23.3 раз(а) меньше чем Фасоль
Фосфор 1% 94% 8mg В 22.8 раз(а) меньше чем Курятина
Калий 1% 93% 39mg В 3.8 раз(а) меньше чем Огурец
Натрий 24% 17% 572mg В 1.2 раз(а) больше чем Белый Хлеб
Цинк 0% 95% 0.04mg В 157.8 раз(а) меньше чем Говядина
Медь 0% 96% 0.01mg В 20.3 раз(а) меньше чем Шитаки
Витамин B1 1% 90% 0.02mg В 17.7 раз(а) меньше чем Горох посевной
Витамин B2 1% 94% 0.02mg В 8.7 раз(а) меньше чем Авокадо
Витамин B5 1% 91% 0.08mg В 14.1 раз(а) меньше чем Семя подсолнечника
Витамин B6 1% 93% 0.02mg В 7.9 раз(а) меньше чем Овёс посевной

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже

  1. https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.