Foodstruct
Поиск продуктов | Анализ диеты | Гликемчиеский индекс продуктов

Сахарозаменители состав, калорийность, гликемический индекс и витамины.

*Все значения отображаются для массы 100 г

Состав и калорийность продукта Сахарозаменители

Сахарозаменители
Гликемический индекс ⓘ Источники значений гликемического индекса представлены на нашей странице Гликемический индекс продуктов.
40 (низкий)
1 tsp (0.5 г.)
Кислотность (на основе PRAL) ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт.
-11.1 (щелочной)
Калории
347
98% Углеводы
95% Кальций
83% Натрий
76% Калорийность
49% Сахар
Продукт содержит больше вещества Углеводы, чем 98 процентов продуктов. Несмотря на то, что существуют продукты (2%) содержащие больше вещества Углеводы, чем данный продукт, продукт сам богат веществом Углеводы больше, чем каким-либо другим веществом. Соответственно продукт относительно богат веществами Кальций, Натрий, Калорийность и Сахар.

Сахарозаменители гликемический индекс (GI)

Источники значений гликемического индекса представлены на нашей странице Гликемический индекс продуктов.

40

Подобные продукты и сравнение с ними

Таблица макроэлементов

3% 85% 10% 5%
Белки:
Daily Value: 4%
2.06 г of 50 г
4%
Жиры:
Daily Value: 0%
0 г of 65 г
0%
Углеводы:
Daily Value: 28%
84.77 г of 300 г
28%
Вода:
Daily Value: 0%
9.14 г of 2,000 г
0%
Другое:
4.03 г

Этикетка продукта питания(стандарт США)

Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 347
% дневной дозы*
0%
Жиры
0%
Насыщенные жиры
Транс жиры г
0%
Холестерин 0мг
25%
Соль 572мг
28%
Углеводы 85г
4%
Пищевые волокна
Сахар г
В том числе ? г добавленного
Белки 2г
Витамин Д 0мкг 0%

Калций 879мг 88%

Железо 0мг 0%

Калий 39мг 1%

*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.

Быстрая проверка на самое важное

Низкий холестерин
ok
Детали
Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Не содержит транс-жиров
ok
Детали
Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Низкое содержание насыщенных жиров
ok
Детали
Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание натрия
ok
Детали
Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание сахара
ok
Детали
Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета

Инфографика состава и питательности

Инфографика состава и питательности для продукта Сахарозаменители
Скопировать ссылку инфографики

Минералы - График покрова

Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен Холин 264% 6% 5% 4% 4% 75% 2% 3% 3% 0% 0%
Кальций: 879 мг of 1,000 мг 88%
Железо: 0.16 мг of 8 мг 2%
Магний: 6 мг of 420 мг 1%
Фосфор: 8 мг of 700 мг 1%
Калий: 39 мг of 3,400 мг 1%
Натрий: 572 мг of 2,300 мг 25%
Цинк: 0.04 мг of 11 мг 0%
Медь: 0.007 мг of 1 мг 1%
Марганец: 0.022 мг of 2 мг 1%
Селен: µg of 55 µg 0%
Холин: мг of 550 мг 0%

Минералы - Относительный график

Кальций
879 мг
TOP 5%
Натрий
572 мг
TOP 17%
Марганец
0.022 мг
TOP 75%
Магний
6 мг
TOP 90%
Железо
0.16 мг
TOP 90%
Калий
39 мг
TOP 93%
Фосфор
8 мг
TOP 94%
Цинк
0.04 мг
TOP 95%
Медь
0.007 мг
TOP 96%

Витамины - График покрова

Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 4% 4% 0% 5% 4% 0% 0% 0%
Витамин A: IU of 5,000 IU 0%
Витамин E: мг of 15 мг 0%
Витамин D: µg of 10 µg 0%
Витамин C: мг of 90 мг 0%
Витамин B1: 0.015 мг of 1 мг 1%
Витамин B2: 0.015 мг of 1 мг 1%
Витамин B3: мг of 16 мг 0%
Витамин B5: 0.08 мг of 5 мг 2%
Витамин B6: 0.015 мг of 1 мг 1%
Витамин B9, общий: µg of 400 µg 0%
Витамин B12: µg of 2 µg 0%
Витамин K: µg of 120 µg 0%

Витамины - Относительный график

Витамин B1
0.015 мг
TOP 90%
Витамин B5
0.08 мг
TOP 91%
Витамин B6
0.015 мг
TOP 93%
Витамин B2
0.015 мг
TOP 94%

Типы углеводов

3.52% 1.09% 2.94%
Крахмал: 3.52 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.09 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 2.94 г
Галактоза: 0 г

Распределение пищевых волокон для продукта Сахарозаменители

4.03% 80.14%
Сахар: 4.03 г
Клетчатка: 0.6 г
Другое: 80.14 г

Значения всех питательных веществ для продукта Сахарозаменители в 100 граммах

Вещество % дневной дозы В ТОП % продуктов Значение Сравнение
Белки 5% 77% 2.06g В 1.4 раз(а) меньше чем Брокколи
Жиры 0% 100% 0g N/A
Углеводы 28% 2% 84.77g В 3 раз(а) больше чем Рис
Калорийность 17% 24% 347kcal В 7.4 раз(а) больше чем Апельсин
Крахмал 1% 95% 3.52g В 4.3 раз(а) меньше чем Картошка
Фруктоза 0% 100% 0g N/A
Сахар 0% 51% 4.03g В 2.2 раз(а) меньше чем Кока-Кола
Клетчатка 2% 55% 0.6g В 4 раз(а) меньше чем Апельсин
Кальций 88% 5% 879mg В 7 раз(а) больше чем Молоко
Железо 2% 90% 0.16mg В 16.3 раз(а) меньше чем Говядина
Магний 1% 90% 6mg В 23.3 раз(а) меньше чем Миндаль
Фосфор 1% 94% 8mg В 22.8 раз(а) меньше чем Курятина
Калий 1% 93% 39mg В 3.8 раз(а) меньше чем Огурец
Натрий 25% 17% 572mg В 1.2 раз(а) больше чем Белый Хлеб
Цинк 0% 95% 0.04mg В 157.8 раз(а) меньше чем Говядина
Медь 1% 96% 0.01mg В 20.3 раз(а) меньше чем Шитаки
Витамин B1 1% 90% 0.02mg В 17.7 раз(а) меньше чем Горох посевной
Витамин B2 1% 94% 0.02mg В 8.7 раз(а) меньше чем Авокадо
Витамин B5 2% 91% 0.08mg В 14.1 раз(а) меньше чем Семя подсолнечника
Витамин B6 1% 93% 0.02mg В 7.9 раз(а) меньше чем Овёс посевной

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже

  1. https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.
-->