Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Торт «Пища ангела» и murray Vanilla Wafers

Сравнить

Инфографика

Торт «Пища ангела» vs Murray Vanilla Wafers infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 42% 8.2% 20% 26% 1.9% 139% 98% 11% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 7.4% 0% 0% 0% 18% 52% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +671.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -46.5%
Одинаковое количество вещества Калий ~84mg

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 26% 113% 17% 12% 7.2% 7.5% 0% 26%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 105% 53% 49% 0% 0% 0% 0% 66%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +113.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +311.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +194.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +151.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Торт «Пища ангела» Murray Vanilla Wafers DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.367g 6.6g 42%
Фосфор 324mg 42mg 40%
Витамин B1 0.102mg 0.42mg 27%
Жиры 0.8g 17.4g 26%
Насыщенные жиры 0.121g 5.7g 25%
Витамин B2 0.491mg 0.23mg 20%
Натрий 749mg 401mg 15%
Кальций 140mg 14%
Селен 7.3µg 13%
Витамин B9 35µg 88µg 13%
Витамин B3 0.883mg 2.6mg 11%
Калорийность 258kcal 461kcal 10%
Мононенасыщенные жиры 0.071g 3.9g 10%
Медь 0.078mg 9%
Железо 0.52mg 7%
Углеводы 57.8g 72.9g 5%
Белки 5.9g 4g 4%
Марганец 0.085mg 4%
Витамин B5 0.198mg 4%
Магний 12mg 3%
Витамин B12 0.06µg 3%
Витамин B6 0.031mg 2%
Цинк 0.07mg 1%
Белок в 100 калориях 2.3g 0.87g N/A
Калории на 10 г белка 437kcal 1153kcal N/A
Вес 100 калорий 39g 22g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 3.6 1.8 N/A
Чистые углеводы 56.3g 71.5g N/A
Холестерин 0mg 1mg 0%
Калий 93mg 84mg 0%
Сахар 31.5g N/A
Клетчатка 1.5g 1.4g 0%
Транс-жиры 0.25g N/A
Триптофан 0.075mg 0%
Треонин 0.248mg 0%
Изолейцин 0.312mg 0%
Лейцин 0.481mg 0%
Лизин 0.364mg 0%
Метионин 0.183mg 0%
Фенилаланин 0.334mg 0%
Валин 0.354mg 0%
Гистидин 0.131mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 58% 33% 2%
Белки: 5.9 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 57.8 г
Вода: 33.2 г
Другое: 2.3 г
4% 17% 73% 4%
Белки: 4 г
Жиры: 17.4 г
Углеводы: 72.9 г
Вода: 4.1 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше БелкиБелки +47.5%
Содержит больше ВодаВода +709.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +2075%
Содержит больше УглеводыУглеводы +26.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 13% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.121 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.071 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.367 г
35% 24% 41%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.7 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 6.6 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5393%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1698.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Торт «Пища ангела» - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172694/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.