Сравнить продукты Торт «Пища ангела» и индийские лепёшки наан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +137.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +72.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +466.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +98.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +232.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +102.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1671.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1547.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +56.2% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +172.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +118.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +305.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +312.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.085mg | 1.4mg | 57% |
| Витамин B2 | 0.491mg | 0.18mg | 24% |
| Фосфор | 324mg | 188mg | 19% |
| Витамин B3 | 0.883mg | 3.58mg | 17% |
| Железо | 0.52mg | 1.73mg | 15% |
| Крахмал | 36g | 15% | |
| Магний | 12mg | 68mg | 13% |
| Клетчатка | 1.5g | 4.8g | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.121g | 2.907g | 13% |
| Натрий | 749mg | 467mg | 12% |
| Цинк | 0.07mg | 1.24mg | 11% |
| Белки | 5.9g | 10.2g | 9% |
| Жиры | 0.8g | 6.7g | 9% |
| Медь | 0.078mg | 0.158mg | 9% |
| Витамин E | 1.32mg | 9% | |
| Кальций | 140mg | 59mg | 8% |
| Селен | 7.3µg | 11.4µg | 7% |
| Витамин B6 | 0.031mg | 0.128mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.102mg | 0.176mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.367g | 1.258g | 6% |
| Витамин B9 | 35µg | 16µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.071g | 1.946g | 5% |
| Углеводы | 57.8g | 46.21g | 4% |
| Витамин B5 | 0.198mg | 4% | |
| Калий | 93mg | 185mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.06µg | 0µg | 3% |
| Витамин K | 3.3µg | 3% | |
| Холин | 10.1mg | 2% | |
| Калорийность | 258kcal | 286kcal | 1% |
| Фруктоза | 0.8g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.3g | 3.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 437kcal | 280kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 39g | 35g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.6 | 1.1 | N/A |
| Чистые углеводы | 56.3g | 41.41g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 3.4g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.075mg | 0% | |
| Треонин | 0.248mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.312mg | 0% | |
| Лейцин | 0.481mg | 0% | |
| Лизин | 0.364mg | 0% | |
| Метионин | 0.183mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.334mg | 0% | |
| Валин | 0.354mg | 0% | |
| Гистидин | 0.131mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.9 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
57.8 г
Вода:
33.2 г
Другое:
2.3 г
Белки:
10.2 г
Жиры:
6.7 г
Углеводы:
46.21 г
Вода:
34.9 г
Другое:
1.99 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +72.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +737.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~34.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.121 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.071 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.367 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.907 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.946 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.258 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2640.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +242.8% |
