Сравнить продукты Au jus и суп из фасоли и ветчины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МедьМедь | +22% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +88.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +130.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +850% |
| Содержит больше КальцийКальций | +850% |
| Содержит больше КалийКалий | +95.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +70% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14% |
| Содержит больше СеленСелен | +975% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +106.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +177.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +180% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +540% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +360% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1350% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 0g | 4g | 16% |
| Натрий | 478mg | 187mg | 13% |
| Селен | 0.4µg | 4.3µg | 7% |
| Витамин B9 | 2µg | 29µg | 7% |
| Белки | 1.2g | 4.19g | 6% |
| Железо | 0.6mg | 1.02mg | 5% |
| Углеводы | 2.5g | 13.66g | 4% |
| Магний | 2mg | 19mg | 4% |
| Цинк | 1mg | 0.53mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 35µg | 4% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.324mg | 4% |
| Витамин K | 5.1µg | 4% | |
| Калорийность | 16kcal | 81kcal | 3% |
| Кальций | 4mg | 38mg | 3% |
| Витамин E | 0.39mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.056mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.046mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.1µg | 0.03µg | 3% |
| Холин | 18mg | 3% | |
| Калий | 81mg | 158mg | 2% |
| Медь | 0.1mg | 0.082mg | 2% |
| Фосфор | 30mg | 13mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.029mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.02mg | 0.128mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.01g | 0.269g | 2% |
| Жиры | 0.2g | 1.03g | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Марганец | 0.2mg | 0.228mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.1g | 0.252g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.08g | 0.415g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 7.5g | 5.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 133kcal | 193kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 625g | 123g | N/A |
| Витамин C | 1mg | 1.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 2.5g | 9.66g | N/A |
| Сахар | 3.17g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.5 г
Вода:
94.5 г
Другое:
1.6 г
Белки:
4.19 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
13.66 г
Вода:
79.91 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше ВодаВода | +18.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +249.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +415% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +446.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.01 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.252 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.415 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.269 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +418.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2590% |
