Сравнить продукты Кровяная колбаса и говядина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +116.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +826.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +142.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +184.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1077.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +63.9% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +92.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +207.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +380% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1572.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +321% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1µg | 4.21µg | 134% |
| Насыщенные жиры | 13.4g | 2.595g | 49% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.669mg | 48% |
| Жиры | 34.5g | 6.54g | 43% |
| Железо | 6.4mg | 3.04mg | 42% |
| Фосфор | 22mg | 259mg | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 15.9g | 2.734g | 33% |
| Витамин B3 | 1.2mg | 5.76mg | 29% |
| Натрий | 680mg | 54mg | 27% |
| Белки | 14.6g | 27.55g | 26% |
| Цинк | 1.3mg | 3.7mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.4mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 0.532g | 20% |
| Селен | 15.5µg | 25.4µg | 18% |
| Холестерин | 120mg | 85mg | 12% |
| Калорийность | 379kcal | 169kcal | 11% |
| Калий | 38mg | 352mg | 9% |
| Витамин D | 52 IU | 3 IU | 6% |
| Витамин D | 1.3µg | 0.1µg | 6% |
| Медь | 0.04mg | 0.097mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.6mg | 0.481mg | 2% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.349g | 2% | |
| Магний | 8mg | 14mg | 1% |
| Кальций | 6mg | 13mg | 1% |
| Витамин E | 0.13mg | 0.25mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.6µg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 7µg | 1% |
| Холин | 72.8mg | 75.6mg | 1% |
| Omega-3 - ALA | 0.013g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 3.9g | 16g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 260kcal | 61kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 59g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.4 | 1.3 | N/A |
| Чистые углеводы | 1.29g | 0g | N/A |
| Углеводы | 1.29g | 0g | 0% |
| Сахар | 1.29g | 0g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Марганец | 0.01mg | 0.009mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.074mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.375g | N/A | |
| Триптофан | 0.18mg | 0.359mg | 0% |
| Треонин | 0.57mg | 1.534mg | 0% |
| Изолейцин | 0.32mg | 1.52mg | 0% |
| Лейцин | 1.39mg | 2.833mg | 0% |
| Лизин | 1.05mg | 3.178mg | 0% |
| Метионин | 0.2mg | 0.871mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.82mg | 1.299mg | 0% |
| Валин | 1.02mg | 1.603mg | 0% |
| Гистидин | 0.71mg | 1.244mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.017g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.6 г
Жиры:
34.5 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
47.3 г
Другое:
2.31 г
Белки:
27.55 г
Жиры:
6.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.71 г
Другое:
0.2 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +427.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +88.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
15.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.595 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.734 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.532 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +481.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +550.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.6% |
