Сравнить продукты Брауншвейгер и говяжья рулька
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +190.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +39.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +675% |
| Содержит больше СеленСелен | +93.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +172.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +255.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +124.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +273.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +77.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +626.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +724.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +430.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +340% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 20.09µg | 3.79µg | 679% |
| Витамин A | 4220µg | 0µg | 469% |
| Витамин B2 | 1.525mg | 0.21mg | 101% |
| Железо | 11.2mg | 3.86mg | 92% |
| Цинк | 2.81mg | 10.49mg | 70% |
| Витамин B5 | 3.38mg | 0.41mg | 59% |
| Селен | 58µg | 30µg | 51% |
| Холин | 255.9mg | 47% | |
| Натрий | 977mg | 64mg | 40% |
| Белки | 14.5g | 33.68g | 38% |
| Жиры | 28.5g | 6.36g | 34% |
| Холестерин | 180mg | 78mg | 34% |
| Насыщенные жиры | 9.307g | 2.29g | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.731g | 2.86g | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.193g | 0.21g | 20% |
| Витамин B3 | 8.368mg | 5.89mg | 15% |
| Фосфор | 168mg | 263mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.249mg | 0.14mg | 9% |
| Витамин B9 | 44µg | 10µg | 9% |
| Медь | 0.24mg | 0.172mg | 8% |
| Калий | 199mg | 447mg | 7% |
| Калорийность | 327kcal | 201kcal | 6% |
| Витамин D | 48 IU | 6% | |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Марганец | 0.155mg | 0.02mg | 6% |
| Магний | 11mg | 30mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.37mg | 3% |
| Кальций | 9mg | 32mg | 2% |
| Витамин E | 0.35mg | 2% | |
| Углеводы | 3.1g | 0g | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 4.4g | 17g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 226kcal | 60kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 31g | 50g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.7 | 1.3 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.1g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.145mg | 0.377mg | 0% |
| Треонин | 0.534mg | 1.471mg | 0% |
| Изолейцин | 0.484mg | 1.514mg | 0% |
| Лейцин | 1.032mg | 2.662mg | 0% |
| Лизин | 0.909mg | 2.802mg | 0% |
| Метионин | 0.311mg | 0.862mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.553mg | 1.315mg | 0% |
| Валин | 0.616mg | 1.638mg | 0% |
| Гистидин | 0.32mg | 1.153mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.5 г
Жиры:
28.5 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
50.6 г
Другое:
3.3 г
Белки:
33.68 г
Жиры:
6.36 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.21 г
Другое:
1.75 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +348.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +132.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +15% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.731 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.193 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.29 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.86 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.21 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +345.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1420.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.4% |
