Сравнить продукты Брауншвейгер и мясо лося
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +175.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +715.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +452.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +163.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +97% |
| Содержит больше МедьМедь | +45.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +69.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.9% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +312.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +178.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +578.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +388.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +47% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 20.09µg | 2.96µg | 714% |
| Витамин A | 4220µg | 0µg | 469% |
| Железо | 11.2mg | 4.07mg | 89% |
| Витамин B2 | 1.525mg | 0.37mg | 89% |
| Селен | 58µg | 10.5µg | 86% |
| Холин | 255.9mg | 47% | |
| Витамин B5 | 3.38mg | 1.212mg | 43% |
| Натрий | 977mg | 50mg | 40% |
| Жиры | 28.5g | 3.41g | 39% |
| Холестерин | 180mg | 72mg | 36% |
| Насыщенные жиры | 9.307g | 1.342g | 36% |
| Белки | 14.5g | 30.76g | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.731g | 0.97g | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.193g | 0.161g | 20% |
| Фосфор | 168mg | 285mg | 17% |
| Витамин B3 | 8.368mg | 6.143mg | 14% |
| Медь | 0.24mg | 0.349mg | 12% |
| Цинк | 2.81mg | 4.12mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.485mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.249mg | 0.144mg | 9% |
| Витамин B9 | 44µg | 9µg | 9% |
| Калорийность | 327kcal | 162kcal | 8% |
| Витамин D | 48 IU | 6% | |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Калий | 199mg | 392mg | 6% |
| Марганец | 0.155mg | 0.019mg | 6% |
| Магний | 11mg | 29mg | 4% |
| Углеводы | 3.1g | 0g | 1% |
| Витамин E | 0.35mg | 0.55mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 4.4g | 19g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 226kcal | 53kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 31g | 62g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.7 | 0.84 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.1g | 0g | N/A |
| Кальций | 9mg | 5mg | 0% |
| Триптофан | 0.145mg | 0.275mg | 0% |
| Треонин | 0.534mg | 1.236mg | 0% |
| Изолейцин | 0.484mg | 1.291mg | 0% |
| Лейцин | 1.032mg | 2.293mg | 0% |
| Лизин | 0.909mg | 2.513mg | 0% |
| Метионин | 0.311mg | 0.755mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.553mg | 1.126mg | 0% |
| Валин | 0.616mg | 1.428mg | 0% |
| Гистидин | 0.32mg | 0.948mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.5 г
Жиры:
28.5 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
50.6 г
Другое:
3.3 г
Белки:
30.76 г
Жиры:
3.41 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.93 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +735.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +112.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.731 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.193 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.342 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.161 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1212.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1883.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.6% |
