Сравнить продукты Брауншвейгер и свиная рулька
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +323.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +882.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +192.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +180% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +604.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +120.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +111.1% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +18247.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +105.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +211.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2142.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +660.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +882.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +415.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3839.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 20.09µg | 0.51µg | 816% |
| Витамин A | 4220µg | 23µg | 466% |
| Железо | 11.2mg | 1.14mg | 126% |
| Витамин B2 | 1.525mg | 0.068mg | 112% |
| Витамин B5 | 3.38mg | 0.344mg | 61% |
| Селен | 58µg | 26.3µg | 58% |
| Холин | 255.9mg | 47% | |
| Витамин B3 | 8.368mg | 1.1mg | 45% |
| Холестерин | 180mg | 89mg | 30% |
| Жиры | 28.5g | 10.54g | 28% |
| Насыщенные жиры | 9.307g | 3.231g | 28% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.064mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.731g | 5.134g | 19% |
| Медь | 0.24mg | 0.082mg | 18% |
| Фосфор | 168mg | 60mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.249mg | 0.08mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.193g | 1.198g | 13% |
| Витамин B9 | 44µg | 1µg | 11% |
| Белки | 14.5g | 19.11g | 9% |
| Калорийность | 327kcal | 171kcal | 8% |
| Витамин D | 48 IU | 6% | |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Марганец | 0.155mg | 0.022mg | 6% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.986g | 6% | |
| Калий | 199mg | 47mg | 4% |
| Цинк | 2.81mg | 2.38mg | 4% |
| Натрий | 977mg | 1050mg | 3% |
| Omega-3 - ALA | 0.042g | 3% | |
| Углеводы | 3.1g | 0g | 1% |
| Магний | 11mg | 6mg | 1% |
| Кальций | 9mg | 19mg | 1% |
| Витамин E | 0.35mg | 0.17mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 0µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 4.4g | 11g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 226kcal | 89kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 31g | 58g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.7 | 2 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.1g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.113g | N/A | |
| Триптофан | 0.145mg | 0.038mg | 0% |
| Треонин | 0.534mg | 0.516mg | 0% |
| Изолейцин | 0.484mg | 0.325mg | 0% |
| Лейцин | 1.032mg | 0.841mg | 0% |
| Лизин | 0.909mg | 0.822mg | 0% |
| Метионин | 0.311mg | 0.211mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.553mg | 0.554mg | 0% |
| Валин | 0.616mg | 0.478mg | 0% |
| Гистидин | 0.32mg | 0.211mg | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.045g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.5 г
Жиры:
28.5 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
50.6 г
Другое:
3.3 г
Белки:
19.11 г
Жиры:
10.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.02 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +170.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +31.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.731 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.193 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.198 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +148% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +166.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.3% |
