Сравнить продукты Суп с брокколи и сыром и соус софрито
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +500.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +71.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1940% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 8.47mg | 1.41mg | 64% |
| Витамин B6 | 0.364mg | 28% | |
| Витамин B1 | 0.284mg | 24% | |
| Белки | 1.61g | 12.8g | 22% |
| Жиры | 3.63g | 18.2g | 22% |
| Витамин C | 1mg | 20.4mg | 22% |
| Натрий | 661mg | 1145mg | 21% |
| Фосфор | 139mg | 20% | |
| Медь | 0.165mg | 18% | |
| Витамин B3 | 2.918mg | 18% | |
| Витамин B2 | 0.212mg | 16% | |
| Железо | 0mg | 0.94mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.597mg | 12% | |
| Витамин B9 | 43µg | 11% | |
| Калорийность | 81kcal | 237kcal | 8% |
| Марганец | 0.191mg | 8% | |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.613g | 7% | |
| Магний | 25mg | 6% | |
| Калий | 234mg | 401mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.016g | 5% | |
| Углеводы | 9.68g | 5.46g | 1% |
| Холестерин | 4mg | 1% | |
| Кальций | 32mg | 20mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2g | 5.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 503kcal | 185kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 123g | 42g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.2 | N/A | |
| Чистые углеводы | 9.68g | 3.76g | N/A |
| Сахар | 2.42g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.61 г
Жиры:
3.63 г
Углеводы:
9.68 г
Вода:
83.1 г
Другое:
1.98 г
Белки:
12.8 г
Жиры:
18.2 г
Углеводы:
5.46 г
Вода:
59.66 г
Другое:
3.88 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +77.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +695% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +401.4% |
