Сравнить продукты Суп с брокколи и сыром и соус терияки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +28% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +8370% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 661mg | 3833mg | 138% |
| Цинк | 8.47mg | 0.1mg | 76% |
| Фосфор | 154mg | 22% | |
| Железо | 0mg | 1.7mg | 21% |
| Магний | 61mg | 15% | |
| Медь | 0.1mg | 11% | |
| Белки | 1.61g | 5.93g | 9% |
| Витамин B3 | 1.27mg | 8% | |
| Витамин B6 | 0.1mg | 8% | |
| Насыщенные жиры | 1.613g | 0g | 7% |
| Жиры | 3.63g | 0.02g | 6% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.016g | 0g | 5% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 4% | |
| Холин | 19.5mg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.03mg | 3% | |
| Углеводы | 9.68g | 15.56g | 2% |
| Селен | 1.1µg | 2% | |
| Витамин B9 | 8µg | 2% | |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Кальций | 32mg | 25mg | 1% |
| Калорийность | 81kcal | 89kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 2g | 6.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 503kcal | 150kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 123g | 112g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.2 | N/A | |
| Чистые углеводы | 9.68g | 15.46g | N/A |
| Калий | 234mg | 225mg | 0% |
| Сахар | 2.42g | 14.1g | N/A |
| Клетчатка | 0g | 0.1g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.61 г
Жиры:
3.63 г
Углеводы:
9.68 г
Вода:
83.1 г
Другое:
1.98 г
Белки:
5.93 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
15.56 г
Вода:
67.69 г
Другое:
10.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18050% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +268.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +60.7% |
