Сравнить продукты Канадский бекон и бекон из индейки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +68.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +186.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +39.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +219% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1042.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +272.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2130% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +147.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +176.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 50.4µg | 15.8µg | 63% |
| Витамин B1 | 0.669mg | 0.03mg | 53% |
| Витамин B3 | 9.988mg | 4.032mg | 37% |
| Витамин B12 | 0.43µg | 1.19µg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.485g | 4.699g | 28% |
| Белки | 28.31g | 15.94g | 25% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | 4.197g | 23% |
| Жиры | 2.78g | 16.93g | 22% |
| Калий | 999mg | 349mg | 19% |
| Холин | 104.8mg | 19% | |
| Насыщенные жиры | 1.039g | 4.52g | 16% |
| Omega-3 - ALA | 0.011g | 0.241g | 14% |
| Фосфор | 309mg | 222mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.255g | 6.223g | 12% |
| Железо | 0.56mg | 1.4mg | 11% |
| Кальций | 7mg | 80mg | 7% |
| Цинк | 1.73mg | 2.54mg | 7% |
| Холестерин | 67mg | 86mg | 6% |
| Калорийность | 146kcal | 226kcal | 4% |
| Витамин B2 | 0.185mg | 0.237mg | 4% |
| Магний | 27mg | 16mg | 3% |
| Натрий | 993mg | 1069mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.28mg | 0.244mg | 3% |
| Витамин E | 0.41mg | 0.11mg | 2% |
| Витамин B9 | 4µg | 10µg | 2% |
| Витамин D | 9 IU | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Медь | 0.063mg | 0.068mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 10µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.72mg | 0.675mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 19g | 7.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 52kcal | 142kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 68g | 44g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.7 | 2.4 | N/A |
| Чистые углеводы | 1.8g | 1.89g | N/A |
| Углеводы | 1.8g | 1.89g | 0% |
| Сахар | 1.2g | N/A | |
| Марганец | 0.016mg | 0.019mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.008g | 0.184g | N/A |
| Триптофан | 0.332mg | 0% | |
| Треонин | 1.226mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.32mg | 0% | |
| Лейцин | 2.294mg | 0% | |
| Лизин | 2.479mg | 0% | |
| Метионин | 0.764mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.158mg | 0% | |
| Валин | 1.41mg | 0% | |
| Гистидин | 1.134mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.007g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0.01g | N/A |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.003g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | 0.01g | N/A |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.008g | 0.013g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.014g | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.31 г
Жиры:
2.78 г
Углеводы:
1.8 г
Вода:
62.5 г
Другое:
4.61 г
Белки:
15.94 г
Жиры:
16.93 г
Углеводы:
1.89 г
Вода:
61.83 г
Другое:
3.41 г
| Содержит больше БелкиБелки | +77.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +509% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~1.89g
Одинаковое количество вещества
Вода
~61.83g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.255 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.485 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.52 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.223 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.699 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +395.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +868.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.9 г
Глюкоза:
0.3 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.35 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +161.1% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
