Сравнить продукты Кэроб и карамельный пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +265.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +436.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +239.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +553.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +651.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +67.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +582.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +212.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1168.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +195.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3750% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +28.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 29.018g | 1.799g | 124% |
| Жиры | 31.36g | 4.03g | 42% |
| Холестерин | 1mg | 90mg | 30% |
| Цинк | 3.53mg | 0.47mg | 28% |
| Кальций | 303mg | 83mg | 22% |
| Калорийность | 540kcal | 145kcal | 20% |
| Медь | 0.183mg | 0.028mg | 17% |
| Калий | 633mg | 118mg | 15% |
| Клетчатка | 3.8g | 0g | 15% |
| Углеводы | 56.29g | 22.78g | 11% |
| Железо | 1.29mg | 0.38mg | 11% |
| Витамин E | 1.57mg | 0.23mg | 9% |
| Белки | 8.15g | 4.53g | 7% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.044mg | 7% |
| Магний | 36mg | 9mg | 6% |
| Марганец | 0.14mg | 0.01mg | 6% |
| Селен | 5.2µg | 8.7µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.032mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.04mg | 0.082mg | 6% |
| Витамин K | 7.7µg | 0.2µg | 6% |
| Витамин A | 1µg | 46µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.514mg | 5% |
| Фосфор | 126mg | 96mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.28µg | 0.36µg | 3% |
| Витамин B9 | 21µg | 9µg | 3% |
| Холин | 19mg | 3% | |
| Натрий | 107mg | 53mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.178mg | 0.21mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.483g | 1.266g | 2% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.295g | 0.392g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.5g | 3.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 663kcal | 320kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 19g | 69g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.03 | 0.92 | N/A |
| Чистые углеводы | 52.49g | 22.78g | N/A |
| Сахар | 34.11g | 23.15g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.15 г
Жиры:
31.36 г
Углеводы:
56.29 г
Вода:
1.54 г
Другое:
2.66 г
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +79.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +678.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +147.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +4318.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
29.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.483 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.295 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.392 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +162.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32.9% |
