Сравнить продукты Сырный соус и turkey gravy
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +1700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5000% |
| Содержит больше КалийКалий | +292.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +38.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +875.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +284.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +955% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +747.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +84.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +7395% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1720% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +360% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 3202mg | 577mg | 114% |
| Витамин B2 | 0.678mg | 0.08mg | 46% |
| Фосфор | 283mg | 29mg | 36% |
| Насыщенные жиры | 8.44g | 0.62g | 36% |
| Витамин B9 | 134µg | 2µg | 33% |
| Витамин B5 | 1.499mg | 0.02mg | 30% |
| Жиры | 18.33g | 2.1g | 25% |
| Кальций | 204mg | 4mg | 20% |
| Калорийность | 438kcal | 51kcal | 19% |
| Углеводы | 60.52g | 5.1g | 18% |
| Витамин B1 | 0.211mg | 0.02mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.46µg | 0.1µg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.868g | 0.9g | 15% |
| Витамин B6 | 0.182mg | 0.01mg | 13% |
| Белки | 7.68g | 2.6g | 10% |
| Калий | 428mg | 109mg | 9% |
| Магний | 36mg | 2mg | 8% |
| Холестерин | 23mg | 2mg | 7% |
| Витамин B3 | 2.399mg | 1.3mg | 7% |
| Витамин A | 56µg | 0µg | 6% |
| Марганец | 0.052mg | 0.2mg | 6% |
| Железо | 0.5mg | 0.7mg | 3% |
| Цинк | 1.11mg | 0.8mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.983g | 0.49g | 3% |
| Клетчатка | 1g | 0.4g | 2% |
| Медь | 0.085mg | 0.1mg | 2% |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Холин | 2.9mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 1.8g | 5.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 570kcal | 196kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 23g | 196g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.93 | 2.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 59.52g | 4.7g | N/A |
| Сахар | 10.26g | 0.21g | N/A |
| Витамин E | 0.05mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.68 г
Жиры:
18.33 г
Углеводы:
60.52 г
Вода:
3.78 г
Другое:
9.69 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
2.1 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
88.6 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +195.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +772.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1086.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +2243.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.44 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.868 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.983 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.62 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.49 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +663.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +100.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.7% |
