Сравнить продукты Куриные ножки и свиная ножка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +1660% |
| Содержит больше МедьМедь | +56.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +916.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +179.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +139.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +716.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1128.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1126.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1043.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3910% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +34% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.736mg | 56% |
| Селен | 3.6µg | 29.4µg | 47% |
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.401mg | 30% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 4.574mg | 26% |
| Витамин B9 | 86µg | 7µg | 20% |
| Фосфор | 83mg | 199mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.685mg | 14% | |
| Насыщенные жиры | 3.92g | 6.54g | 12% |
| Цинк | 0.69mg | 1.93mg | 11% |
| Кальций | 88mg | 5mg | 8% |
| Калий | 31mg | 315mg | 8% |
| Жиры | 14.6g | 18.87g | 7% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0.63µg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.5g | 8.38g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.98g | 2.01g | 6% |
| Белки | 19.4g | 17.43g | 4% |
| Холестерин | 84mg | 73mg | 4% |
| Магний | 5mg | 20mg | 4% |
| Медь | 0.102mg | 0.065mg | 4% |
| Витамин A | 30µg | 0µg | 3% |
| Калорийность | 215kcal | 245kcal | 2% |
| Витамин D | 8 IU | 20 IU | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0.5µg | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Железо | 0.91mg | 0.85mg | 1% |
| Натрий | 67mg | 47mg | 1% |
| Марганец | 0.023mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 9g | 7.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 111kcal | 141kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 47g | 41g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.2 | 1.6 | N/A |
| Чистые углеводы | 0.2g | 0g | N/A |
| Углеводы | 0.2g | 0g | 0% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.2mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.208mg | 0% | |
| Треонин | 0.776mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.787mg | 0% | |
| Лейцин | 1.376mg | 0% | |
| Лизин | 1.55mg | 0% | |
| Метионин | 0.444mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.689mg | 0% | |
| Валин | 0.931mg | 0% | |
| Гистидин | 0.659mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.043g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.4 г
Жиры:
14.6 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
65.8 г
Другое:
0 г
Белки:
17.43 г
Жиры:
18.87 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.47 г
Другое:
1.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +11.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~62.47g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.92 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.5 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.98 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.54 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.01 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +48.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +52.4% |
