Сравнить продукты Куриные ножки и мясо утки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +700% |
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше КалийКалий | +558.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +196.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +122.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +169.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +88% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +455.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +56.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1333.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +110% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +159.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +190% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1106.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1700% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2450% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 3.6µg | 20µg | 30% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 4.825mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 3.92g | 9.67g | 26% |
| Железо | 0.91mg | 2.7mg | 22% |
| Витамин B5 | 1.098mg | 22% | |
| Жиры | 14.6g | 28.35g | 21% |
| Витамин B9 | 86µg | 6µg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.5g | 12.9g | 19% |
| Медь | 0.102mg | 0.227mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.18mg | 13% |
| Цинк | 0.69mg | 1.86mg | 11% |
| Фосфор | 83mg | 156mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.174mg | 10% |
| Кальций | 88mg | 11mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0.3µg | 7% |
| Холин | 13.3mg | 50.4mg | 7% |
| Калорийность | 215kcal | 337kcal | 6% |
| Калий | 31mg | 204mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.269mg | 5% |
| Витамин A | 30µg | 63µg | 4% |
| Витамин K | 0.2µg | 5.1µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.98g | 3.65g | 4% |
| Магний | 5mg | 16mg | 3% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.7mg | 3% |
| Белки | 19.4g | 18.99g | 1% |
| Витамин D | 8 IU | 3 IU | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0.1µg | 1% |
| Марганец | 0.019mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 9g | 5.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 111kcal | 177kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 47g | 30g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.2 | 1.7 | N/A |
| Чистые углеводы | 0.2g | 0g | N/A |
| Углеводы | 0.2g | 0g | 0% |
| Холестерин | 84mg | 84mg | 0% |
| Натрий | 67mg | 59mg | 0% |
| Триптофан | 0.232mg | 0% | |
| Треонин | 0.773mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.872mg | 0% | |
| Лейцин | 1.465mg | 0% | |
| Лизин | 1.486mg | 0% | |
| Метионин | 0.475mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.752mg | 0% | |
| Валин | 0.938mg | 0% | |
| Гистидин | 0.462mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.043g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.022g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.4 г
Жиры:
14.6 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
65.8 г
Другое:
0 г
Белки:
18.99 г
Жиры:
28.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.84 г
Другое:
0.82 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +94.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~18.99g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.92 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.5 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.98 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.65 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +134.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22.5% |
