Сравнить продукты Куриное сердце и канадский бекон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +71.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +964.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +449.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +280.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +456.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +467.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +74.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1072.1% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +293.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +255.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1595.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +340.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +104.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 7.29µg | 0.43µg | 286% |
| Селен | 4.3µg | 50.4µg | 84% |
| Железо | 5.96mg | 0.56mg | 68% |
| Цинк | 6.59mg | 1.73mg | 44% |
| Витамин B1 | 0.152mg | 0.669mg | 43% |
| Витамин B2 | 0.728mg | 0.185mg | 42% |
| Натрий | 74mg | 993mg | 40% |
| Витамин B5 | 2.559mg | 0.72mg | 37% |
| Витамин B3 | 4.883mg | 9.988mg | 32% |
| Медь | 0.346mg | 0.063mg | 31% |
| Белки | 15.55g | 28.31g | 26% |
| Калий | 176mg | 999mg | 24% |
| Холестерин | 136mg | 67mg | 23% |
| Фосфор | 177mg | 309mg | 19% |
| Холин | 104.8mg | 19% | |
| Витамин B9 | 72µg | 4µg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.71g | 0.485g | 15% |
| Жиры | 9.33g | 2.78g | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.66g | 1.039g | 7% |
| Витамин B6 | 0.36mg | 0.28mg | 6% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Магний | 15mg | 27mg | 3% |
| Витамин E | 0.41mg | 3% | |
| Марганец | 0.089mg | 0.016mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.37g | 1.255g | 3% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | 2% | |
| Витамин D | 9 IU | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Кальций | 12mg | 7mg | 1% |
| Витамин A | 9µg | 0µg | 1% |
| Omega-3 - ALA | 0.011g | 1% | |
| Калорийность | 153kcal | 146kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 10g | 19g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 98kcal | 52kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 65g | 68g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.9 | 1.7 | N/A |
| Чистые углеводы | 0.71g | 1.8g | N/A |
| Углеводы | 0.71g | 1.8g | 0% |
| Сахар | 1.2g | N/A | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.008g | N/A | |
| Триптофан | 0.199mg | 0.332mg | 0% |
| Треонин | 0.704mg | 1.226mg | 0% |
| Изолейцин | 0.833mg | 1.32mg | 0% |
| Лейцин | 1.355mg | 2.294mg | 0% |
| Лизин | 1.303mg | 2.479mg | 0% |
| Метионин | 0.376mg | 0.764mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.696mg | 1.158mg | 0% |
| Валин | 0.88mg | 1.41mg | 0% |
| Гистидин | 0.408mg | 1.134mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.55 г
Жиры:
9.33 г
Углеводы:
0.71 г
Вода:
73.56 г
Другое:
0.85 г
Белки:
28.31 г
Жиры:
2.78 г
Углеводы:
1.8 г
Вода:
62.5 г
Другое:
4.61 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +235.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +82.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +153.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.66 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.37 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.71 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.255 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.485 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +88.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +458.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.9% |
