Сравнить продукты Куриное сердце и мортаделла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +36.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +325.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +476.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +213.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +82.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +196.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше СеленСелен | +425.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +82.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +481.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +176.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +392.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20916.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.728mg | 153mg | 11713% |
| Витамин B12 | 7.29µg | 1.48µg | 242% |
| Железо | 5.96mg | 1.4mg | 57% |
| Натрий | 74mg | 1246mg | 51% |
| Витамин B5 | 2.559mg | 0.44mg | 42% |
| Цинк | 6.59mg | 2.1mg | 41% |
| Селен | 4.3µg | 22.6µg | 33% |
| Медь | 0.346mg | 0.06mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 2.66g | 9.51g | 31% |
| Холестерин | 136mg | 56mg | 27% |
| Жиры | 9.33g | 25.39g | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.37g | 11.38g | 23% |
| Витамин B6 | 0.36mg | 0.13mg | 18% |
| Витамин B9 | 72µg | 3µg | 17% |
| Витамин B3 | 4.883mg | 2.673mg | 14% |
| Холин | 72.2mg | 13% | |
| Фосфор | 177mg | 97mg | 11% |
| Калорийность | 153kcal | 311kcal | 8% |
| Витамин D | 41 IU | 5% | |
| Витамин D | 1µg | 5% | |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Марганец | 0.089mg | 0.03mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.152mg | 0.119mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.71g | 3.12g | 3% |
| Белки | 15.55g | 16.37g | 2% |
| Углеводы | 0.71g | 3.05g | 1% |
| Магний | 15mg | 11mg | 1% |
| Кальций | 12mg | 18mg | 1% |
| Витамин A | 9µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 10g | 5.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 98kcal | 190kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 65g | 32g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.9 | 1.5 | N/A |
| Чистые углеводы | 0.71g | 3.05g | N/A |
| Калий | 176mg | 163mg | 0% |
| Триптофан | 0.199mg | 0.152mg | 0% |
| Треонин | 0.704mg | 0.633mg | 0% |
| Изолейцин | 0.833mg | 0.708mg | 0% |
| Лейцин | 1.355mg | 1.213mg | 0% |
| Лизин | 1.303mg | 1.262mg | 0% |
| Метионин | 0.376mg | 0.394mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.696mg | 0.598mg | 0% |
| Валин | 0.88mg | 0.735mg | 0% |
| Гистидин | 0.408mg | 0.52mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.55 г
Жиры:
9.33 г
Углеводы:
0.71 г
Вода:
73.56 г
Другое:
0.85 г
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше ВодаВода | +40.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +172.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +329.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~16.37g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.66 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.37 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.71 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +380.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15.1% |
