Сравнить продукты Куриный овощной суп и подлива из курицы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +216.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +177.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +175% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +273.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +650% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +140% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +84.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +217.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +188% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +550% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +41.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 229mg | 389mg | 7% |
| Витамин A | 52µg | 1µg | 6% |
| Селен | 3µg | 0.4µg | 5% |
| Витамин B12 | 0.11µg | 0µg | 5% |
| Витамин B3 | 0.906mg | 0.285mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.072mg | 0.025mg | 4% |
| Белки | 1.97g | 0.71g | 3% |
| Жиры | 0.73g | 2.62g | 3% |
| Калий | 133mg | 42mg | 3% |
| Клетчатка | 0.9g | 0.1g | 3% |
| Витамин B2 | 0.098mg | 0.053mg | 3% |
| Витамин B9 | 13µg | 2µg | 3% |
| Железо | 0.25mg | 0.09mg | 2% |
| Фосфор | 35mg | 20mg | 2% |
| Марганец | 0.056mg | 0.015mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.121g | 0.639g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.158g | 1.027g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.134g | 0.407g | 2% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.12g | 0.377g | 2% |
| Калорийность | 33kcal | 48kcal | 1% |
| Холестерин | 3mg | 5mg | 1% |
| Магний | 8mg | 3mg | 1% |
| Цинк | 0.22mg | 0.08mg | 1% |
| Крахмал | 2.7g | 4.89g | 1% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.024mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.212mg | 0.143mg | 1% |
| Витамин K | 2.2µg | 0.6µg | 1% |
| Холин | 7.7mg | 3.7mg | 1% |
| Omega-3 - ALA | 0.01g | 0.02g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6g | 1.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 168kcal | 676kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 303g | 208g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.4 | 2.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.78g | 5.19g | N/A |
| Углеводы | 4.68g | 5.29g | 0% |
| Кальций | 14mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 1.01g | 0.3g | N/A |
| Медь | 0.023mg | 0.019mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.011g | N/A |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.057mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.07mg | 0% | |
| Лейцин | 0.127mg | 0% | |
| Лизин | 0.099mg | 0% | |
| Метионин | 0.037mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.06mg | 0% | |
| Валин | 0.08mg | 0% | |
| Гистидин | 0.05mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.27g | 0g | 0% |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.97 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.68 г
Вода:
91.68 г
Другое:
0.94 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
2.62 г
Углеводы:
5.29 г
Вода:
90.3 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +177.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +258.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.121 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.158 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.134 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.639 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +550% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +203.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
2.7 г
Сахароза:
0.59 г
Глюкоза:
0.15 г
Фруктоза:
0.27 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
4.89 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0.3 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +81.1% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
