Сравнить продукты Куриное крылышко и салями
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +18.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +129% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +466.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +112.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1530% |
| Содержит больше СеленСелен | +21.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +246.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +134.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +69.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +508% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 320mg | 1740mg | 62% |
| Витамин B12 | 0.25µg | 1.52µg | 53% |
| Марганец | 0.06mg | 0.978mg | 40% |
| Медь | 0.063mg | 0.357mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.106mg | 0.367mg | 22% |
| Холин | 93.5mg | 17% | |
| Полиненасыщенные жиры | 5.07g | 2.529g | 17% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.357mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 5.83g | 9.316g | 16% |
| Цинк | 1.38mg | 2.93mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.459mg | 12% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.104g | 12% | |
| Фосфор | 121mg | 191mg | 10% |
| Селен | 25.7µg | 31.3µg | 10% |
| Витамин B5 | 0.71mg | 1.201mg | 10% |
| Omega-3 - ALA | 0.126g | 8% | |
| Жиры | 21.81g | 25.9g | 6% |
| Витамин D | 41 IU | 5% | |
| Витамин D | 1µg | 5% | |
| Калий | 138mg | 316mg | 5% |
| Витамин B3 | 5.265mg | 6.053mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.96g | 11.127g | 5% |
| Белки | 19.87g | 21.85g | 4% |
| Витамин A | 34µg | 0µg | 4% |
| Витамин B9 | 18µg | 3µg | 4% |
| Углеводы | 10.94g | 2.4g | 3% |
| Холестерин | 79mg | 89mg | 3% |
| Железо | 1.29mg | 1.56mg | 3% |
| Витамин K | 3.2µg | 3% | |
| Калорийность | 324kcal | 336kcal | 1% |
| Магний | 16mg | 19mg | 1% |
| Кальций | 20mg | 15mg | 1% |
| Клетчатка | 0.3g | 0g | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 6.1g | 6.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 163kcal | 154kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 31g | 30g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.4 | 1.5 | N/A |
| Чистые углеводы | 10.64g | 2.4g | N/A |
| Сахар | 0.96g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.586g | N/A | |
| Триптофан | 0.219mg | 0.114mg | 0% |
| Треонин | 0.795mg | 0.521mg | 0% |
| Изолейцин | 0.941mg | 0.675mg | 0% |
| Лейцин | 1.421mg | 0.929mg | 0% |
| Лизин | 1.474mg | 1.107mg | 0% |
| Метионин | 0.499mg | 0.301mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.785mg | 0.481mg | 0% |
| Валин | 0.953mg | 0.668mg | 0% |
| Гистидин | 0.547mg | 0.359mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.084g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.87 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
10.94 г
Вода:
46.21 г
Другое:
1.17 г
Белки:
21.85 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
2.4 г
Вода:
45.19 г
Другое:
4.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +355.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~21.85g
Одинаковое количество вещества
Вода
~45.19g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.83 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.96 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.07 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.529 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +100.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24.2% |
