Сравнить продукты Цикорий обыкновенный и корень лотоса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше МагнийМагний | +130% |
| Содержит больше КальцийКальций | +136.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +163.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +383.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +403.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +143.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +284.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +161% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +184.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1471.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +158.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +714.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +150% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +160% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +514.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 2.8mg | 44mg | 46% |
| Медь | 0.051mg | 0.257mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.258mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.22mg | 15% |
| Железо | 0.24mg | 1.16mg | 12% |
| Фосфор | 26mg | 100mg | 11% |
| Калий | 211mg | 556mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.062mg | 0.16mg | 8% |
| Клетчатка | 3.1g | 4.9g | 7% |
| Марганец | 0.1mg | 0.261mg | 7% |
| Витамин B9 | 37µg | 13µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.145mg | 0.377mg | 5% |
| Углеводы | 4g | 17.23g | 4% |
| Калорийность | 17kcal | 74kcal | 3% |
| Белки | 0.9g | 2.6g | 3% |
| Магний | 10mg | 23mg | 3% |
| Кальций | 19mg | 45mg | 3% |
| Цинк | 0.16mg | 0.39mg | 2% |
| Натрий | 2mg | 40mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.16mg | 0.4mg | 2% |
| Селен | 0.2µg | 0.7µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.3g | 3.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 189kcal | 285kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 588g | 135g | N/A |
| Жиры | 0.1g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.9g | 12.33g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.024g | 0.03g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.02g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.044g | 0.02g | 0% |
| Триптофан | 0.016mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.025mg | 0.051mg | 0% |
| Изолейцин | 0.054mg | 0.054mg | 0% |
| Лейцин | 0.039mg | 0.069mg | 0% |
| Лизин | 0.035mg | 0.094mg | 0% |
| Метионин | 0.005mg | 0.022mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.022mg | 0.047mg | 0% |
| Валин | 0.041mg | 0.055mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.038mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
4 г
Вода:
94.52 г
Другое:
0.48 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.23 г
Вода:
79.1 г
Другое:
0.97 г
| Содержит больше ВодаВода | +19.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +188.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +330.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.044 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.02 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +120% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +900% |
