Сравнить продукты Шоколадный пудинг и ирис (конфеты)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +375% |
| Содержит больше КальцийКальций | +205.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +229.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +2166.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +258.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +643.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3000% |
| Содержит больше СеленСелен | +187.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.5% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +325% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +116.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +272.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +104.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +322.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +181.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +593.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.064g | 20.565g | 89% |
| Жиры | 1.92g | 32.75g | 47% |
| Холестерин | 6mg | 104mg | 33% |
| Витамин A | 46µg | 319µg | 30% |
| Фосфор | 238mg | 32mg | 29% |
| Калорийность | 105kcal | 560kcal | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.561g | 8.964g | 21% |
| Углеводы | 18.89g | 64.72g | 15% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.11µg | 8% |
| Кальций | 104mg | 34mg | 7% |
| Медь | 0.068mg | 0.003mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.132g | 1.222g | 7% |
| Натрий | 284mg | 135mg | 6% |
| Витамин E | 0.94mg | 6% | |
| Витамин B2 | 0.147mg | 0.068mg | 6% |
| Железо | 0.4mg | 0.03mg | 5% |
| Белки | 3.15g | 1.07g | 4% |
| Витамин D | 33 IU | 4% | |
| Витамин D | 0.8µg | 4% | |
| Магний | 19mg | 4mg | 4% |
| Omega-3 - ALA | 0.065g | 4% | |
| Калий | 168mg | 51mg | 3% |
| Цинк | 0.43mg | 0.12mg | 3% |
| Марганец | 0.062mg | 0.002mg | 3% |
| Селен | 2.3µg | 0.8µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.274mg | 0.134mg | 3% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g | 3% | |
| Клетчатка | 0.4g | 0g | 2% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.008mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.009mg | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Витамин C | 0.8mg | 0.2mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 2µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3g | 0.19g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 333kcal | 5234kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 95g | 18g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.65 | 0.5 | N/A |
| Чистые углеводы | 18.49g | 64.72g | N/A |
| Сахар | 63.47g | N/A | |
| Витамин B3 | 0.108mg | 0.029mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.674g | N/A | |
| Триптофан | 0.044mg | 0% | |
| Треонин | 0.139mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.182mg | 0% | |
| Лейцин | 0.295mg | 0% | |
| Лизин | 0.239mg | 0% | |
| Метионин | 0.074mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.151mg | 0% | |
| Валин | 0.208mg | 0% | |
| Гистидин | 0.082mg | 0% | |
| Кофеин | 1mg | 0mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.15 г
Жиры:
1.92 г
Углеводы:
18.89 г
Вода:
74.59 г
Другое:
1.45 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +194.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +13461.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1605.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +242.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.561 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.132 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.222 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1497.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +825.8% |
